Godmorgon goding! En sådan här gruppkram skulle jag vilja ge dig och övriga läsare just nu.…
Barn & träning
Träning för barn
Pausa skärmarna – 5 förslag på familjeaktiviteter
När alla klättrar på väggarna. När syskontjafset tar över leken, eller både jag och barnen…
”Slutbantat – förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut” i Rörelseglädjepodden #23
Vi lever i ett utseendefixerat samhälle. Där bantning och att träna för att går ner…
Nytänkande nystartstips och insikter av magoperation – Rörelseglädjepodden #22
Nytt år – nytt avsnitt av Rörelseglädjepodden! Och nya löften för stora och små –…
FILM: Träna gymnastik med Jonna – 4 övningar
”Det här är BÄSTA måndagen, för jag har lärt mig hjula..” ..strålade Jonna efter gymnastikträningen…
Släpp obefogat dåligt samvete – Rörelseglädjepodden #19
Dåligt samvete.. ..över det du skrek ut av ren trötthet. Eller det du inte sa.…
Hur får vi igång den i familjen som inte vill röra på sig? Rörelseglädjepodden #18
Hur får vi igång den i familjen som inte vill röra på sig? Lyssnar du…
Carolina Klüft ger dig sina bästa råd om barn och träning – Rörelseglädjepodden #17
Carolina Klüft är OS-vinnaren i sjukamp som fortfarande har många bollar i luften. Numera inspirerar…
Njut av en aktiv semester – tipsen får du i avsnitt 16 av Rörelseglädjepodden
Träningsresor och att välja en aktiv semester blir allt mer populärt. Känner du dig träffad,…
Utmaningar som förälder – och mina små knep
Små barn – små bekymmer, stora barn – stora lyxigheter? ..skrev jag på Instagram för…