Just coreträning är otroligt viktigt, gravid eller inte. Den är liksom grunden för hela kroppens…
gravidträning
Bra att träna och undvika under graviditet – filmklipp
Här är en litet klipp från föreläsningen jag höll om träning vid graviditet på Allt…
Föreläser på Allt för hälsan
Jag har ett samarbete med Bodystore och ser fram emot att stå en stund i deras…
Träning och graviditet – viktiga punkter
Vissa dagar är bara lite MER än andra och idag är en sådan. Supertidig morgonträning…