Första augustiveckan började bra – sprang 11 kilometer med mysiga Elin i skönt prattempo. Roligt med…
löpning
Tävlingsdjävul
Ibland grämer jag mig för att jag aldrig satsat på en sport fullt ut. Eller…
1000-ingar på landsväg
Älskar att stiga upp tidigt, före de andra då allt är stilla. Stockholm är också…
Fartpass löpning & milen på 46
Luften är så mycket friskare här i fjällen och kanske var det den som gav…
Ritualer efter löpning
Intervallpasset gick lika bra som jag förväntat efter gårdagens uppladdning. Det är häftigt att se…
Glassiga backintervaller
Gårdagens avslutning och perfekt uppladdning för backintervallerna jag strax ska ut och kötta på –…
Varannan dag löpning
Varannan dag löpning, varannan gym är mitt och Therese träningsupplägg här på Mallorca för att…
Annas formtips 4: Konditionsträning
Löpning är inte bara grym konditionsträning utan även mental avkoppling och tid att tänka. KONDITIONSTRÄNING:…
Längsta löpturen med Chariot CX2
Efter morgonens gratulationer tag jag med mig tvillingarna ut på en åktur i vår Chariot…
Backintervalller i Euphoria
Det gick inte att hålla igen idag så jag tog med mig benen till backarna…