Med vackraste julglittret jag vet – denna bakgrundsvy, om än gömd i dimman – vill…
Träna hemma eller på din julresa – 10 pass på liten yta
Tidseffektiv träning på liten yta, med få- eller inga redskap? Hur kan du träna hemma…
Vinn nya löpskorna ASICS Gel-Nimbus 28 – 4e advent-tävling 2025
* Vinst: reklam för ASICS GEL-NIMBUS 28 * Önskar dig en strålande 4e advent med…
Julkulor med risgrynsmix och jordgubb – näringsrika mellanmålsbollar
* Recept på julkulor med reklam för Tyngre * Bjud tomten på gröt i roligare…
Ryggträning 2.0 – med- eller utan redskap i film och program
Ryggen. Kroppens stöttepelare som många av oss har störst behov stärka. Samtidigt är ryggträning utan…
Årets julskinkepass 2025 – 5 grymma rumpövningar i smithmaskin
En vecka före julafton vill jag ge dig recept på ett riktigt grymt julskinkepass! Det…
Shortcuts till ljus – veckans träning och vardagsrapport #189
”Genvägar till hälsa är senvägar..” har du kanske hört, men här ser du ett tydligt…
3e adventstävling 2025 – vinn 3 månaders onlineträning med mig som coach
* Reklam för egen onlineträning * Har du sikte på mer styrka och kraft 2026…
Gladare Lucia med 6 minuters mjuka fjät / 6 rörlighetsövningar för skuldran
Gladare Lucia? Visar 6 minuter med 6 mjuka ”fjät” (/rörlighetsövningar för skuldran) till stackas stela…
Dubaibollar på 5 minuter – löjligt enkla, goda och proteinrika
* Recept på Dubaibollar innehåller reklam för Tyngre * Dubaichokladtrenden i proteinrik form? Om du…
PARTNERINNEHÅLL