”Sweat sweat vid din träning, turkosa vyer och annat typiskt Instagramvänligt, men hur är det…
Träna inför ålderdomen – rekommenderade former och övningar
Hur tränar du för att dansa runt i livet som Mick Jagger på scen i…
Från 750 g fågelunge till 21 årig (Burger)king – hurra för Hugo
Från 750 g fågelunge till 21 årig (Burger) king Idag, 10 juli, för 21 år…
Barbell ba[da]spass för hela kroppen med 7 övningar i film och program
Till dig som också vill känna dig sådär ruskigt stark i hela din kropp. Här…
10 övningar med miniband i film och program – maxat helkroppsunderhåll
Det minimala redskapet med maximala träningsmöjligheter. Inte minst (!!) eftersom du så lätt kan ta…
Från midsommar och mittemellan till Mallis – veckans träning och vardagsrapport #201
Jag tog semester från arbetslösheten. Från sök, tvivel och… a, du set inte ett orosmoln…
”KB-7an” – 7 x 7 övningar med kettlebells för hela din kropp
Du vill styrketräna hela kroppen, utan krångel? Något av det bästa jag vet för okomplicerad…
10 somriga middagsrecept
Varmt ute, fräsch mat i magen!? Blir du också med sugen på ”saftiga”, somriga middagsrecept…
Så funkar HYROX – upplägg och övningar i program
Är du en av alla som fastnat för HYROX? Världens just nu snabbast växande fitnesstävling…
Gymnostalgi, bild- och känslobomb från Hampus student – veckans träning och vardagsrapport #200
Viktigast först: Hampus ♥ Mellanpojken i syskonskaran, allltid på (delad) 1a plats i hjärtat och…
PARTNERINNEHÅLL