Jaaaa!! Jag vågade mig på ett försök till hand stand push-ups i måndags… ..och klarade…
Galet goda hamburgare – 5 recept för olika smaker
Hello burger lover! Hamburgare recept någon? Så att du har några att välja mellan inför…
8 roligt rörliga sommarlovsaktiviteter
Ett ”oändligt” långt sommarlov betyder också att aktivera barnen om dom inte självmant håller igång.…
Stretchprogram med stavar / pinne – 6 övningar
Går du med stavar eller har en pinne/käpp tillgängligt? Då kan du få extra skön…
Sommarlovsstart och helgen ur mobilen #122
SOMMARLOOOOOOV.. ..för dom i gungan, men några veckors jobb till för mig. Hur är det…
Kesobröd i långpanna – recept
Regn ute – bakning inne? Eller om sol för att göra picknicksmörgåsar av kan detta…
FILM: Skala dina push-ups – 6 nivåer, från lätt till tung
Armhävningar, kanske världens bästa-, mest lättillgänglig överkroppsövning utan redskap? Eller push-ups om vi ska vara…
”Show don´t tell” eller behöver du klarspråk?
”Show don´t tell” eller behöver jag förklara mig? Som #tbt återblick till ett inlägg jag skrev…
Starka axlar utan redskap – program med 5 övningar
Dina axlar – smarta länkar mellan överkroppen och armarna. Extremt användbara, men hur bygger du…
Veckomatsedel med 6 middagsideer – del 9
Till dig som vill ha middagsideer inför veckan har jag samlat ihop ännu en matsedel.…
