Back in town – back training.. ..är min melodi, som med ett ryggträningsprogram. Eller, snarare…
Veckans träning och vardagsrapport #14
Mot en ny arbetsvecka.. ..efter en med sånt du ser exempel på här – spring…
FILM: Cirkelpass med skivstång – 6 basövningar
Om jag ska ge dig bara ett redskap blir det en skivstång! Kul variationsrikt och…
Broccolipizza – gott, enkelt, snabbt recept
Du älskar pizza men vill samtidigt få i dig mer grönsaker? Då är detta recept…
Skidtur över Blåsjöfjället med bångstyrig känslostorm
”LIFE GOAL”.. ..tänkte jag när min äldste son – mer intresserad av bollsport och nuförtiden…
Bygg en stabil höft – träningsprogram med 6 övningar
Ont i ryggen, knäproblem, ogynnsam hållning.. ..kaaan hjälpas av en mer stabil höft. Ofta är…
Påsken 2021 i bilder
Så HÄR känner jag för att vara här med dom här! Lycklig. Påsken 2021 kunde…
Min godaste påskmat – 9 recept och idéer
Påskmat eller julmat? Vad tycker du är godast? Förutom att jag saknar julens revbenspjäll med…
FILM: Träna med ett påskägg – 7 övningar för hela kroppen
Ett påskpass är en kär tradition.. ..att ge dig inför den här högtidshelgen. Och vad…
Open 21.4 och varför du ska våga misslyckas
Att MISSLYCKAS.. ..är bästa sättet att lyckas!? Jo, om du vill lära dig något nytt…
