Att utsätta sig för en såpass stor utmaning som Stockholm Marathon.. ..MÄKTIGT. Svårt att beskriva…
Flytta ut ditt baspass med skivstång till utegym – program och 4 filmade övningar
Tro det eller ej – sommaren närmar sig med stormsteg. På tiden att flytta ut…
Från löparlår till releasefest för Luna och faffa i Tessinparken – veckans träning och vardagsrapport #198
”När träningsbenet är trött kan du alltid luta dig på det andra.” För mig: det…
Sockerfria mini pavlovas med jordgubbar och protein
* Recept på sockerfria mini pavlovas innehåller reklam för Tyngre * Till helgen, pingst, morsdag,…
Tidseffektivt helkroppspass med hantlar – från topp till tå
När du väl haffat ett par hantlar.. Riv av ett tidseffektivt helkroppspass med hantlar och…
Chokladpraliner med protein, kreatin och flingsalt
* Recept på chokladpraliner med reklam för Tyngre * Kan inte du heller kan få…
Från begravning till after ski party – veckans träning och vardagsrapport #197
”Så du har släppt ledsenheten nu?” Nej. Men du kan också se det så här:…
Mina 8 bästa såsrecept – pricken över maten
SÅS, pricken över maträtten. Dig som håller med vill jag bjuda på 8 av mina…
8 / 8 / 8-styrkepass med din kettlebell v.s. skivstång
8 / 8 / 8 styrkepass med din kettlebell hemma eller skivstång på gym? Här…
Börja springa!? 5 steg hur du kommer igång med löpning
Från skidåkning eller annan vintersport ÄR steget ändå rätt långt till löpning. Håller du med?…
PARTNERINNEHÅLL