Bollar är kul och praktiska på många sätt. En Slam Ball t.ex., även kallad medicinboll…
Grillspecial – 12 grilltips för alla smaker
Grillat. Jag kan inte tjata nog om hur mycket godare allt bli efter en stund på…
Mer vardagsmotion – varför och enkla knep hur
”Är du alltid sådär aktiv?” ..nej. Mitt instagramflöde och bloggen är full av träningsbilder och…
Hälsosam snabbmat – 4 middagsrecept av max 4 råvaror
Snabbmat!? ”Är det mat utan näring?” Nä, behöver det inte alls vara blir mitt svar. Du…
Magträningsprogram – 10 magövningar utan redskap
”Kan du inte lägga upp ett program med övningar för magen?” ..frågade en läsare, så…
Veckans träning och personliga vardagsrapport #16
Både bra och blä. Tänkte skriva att jag ”bollade över barnen” till Jonas i fredags…
Blixtsnabb lunchomelett med avokado
Låt mig bjuda på en riktigt god smakkombination – ägg, avokado och kalkon! Där har…
FILM: Hemmaträning med kettlebell – 6 övningar för styrka och puls
Har du också svårt att få nog av den här kanonkulan? I så fall kanske…
Eyda Activewear – nylansert sportmärke för tjejer
* Reklam i stolt samarbete med Eyda Activwear * Så här skönt kan det vara…
Svettigt, enkelt träningsupplägg: 400-passet
När din hjärna är full och kropp behöver rastas.. ..rekommenderar jag ett enkelt träningsupplägg, där…
