..pågår livet. Du vet, det där utan filter, välmatchande outfits och tillrättalagda måltider. Där svetten…
Sesampanerad pangasius – dagens middagstips
Fisk 3 gånger i veckan?! Inte svårt att få in tycker jag. Alls. Eftersom jag…
Klara att lyfta 100 kg (+ stärk ditt självförtroende)
Plötsligt hände det. Jag klev in på gymmet och där var allt precis som vanligt.…
Helgen ur mobilen #34
Hej sköning! Hur mår du denna måndag? Har du hunnit känna efter? Det har jag…
Tjejmilen 2017 – före, under, efter
”Train hard, compete like awsome..” Mitt nya påhittade mantra som glad motionär. Istället för ”train…
Brun utan sol med spraytan – före/efter
De flesta känner sig fräscha med en brun hy, som liksom strålar av ”frisk utomhusvistelse…
FILM: Överkroppspower i utegym
I söndags körde jag ett så härligt pass på Gärdets utegym. Som jag skrev på Instagram…
Coreövning med Lisa – planka med armbågsgång
Tillsammans blir vi starkare.. ..står det på väggen bakom mig och Lisa Johansson, PT på…
Ge ditt barn rörelseglädje
Barn och fysisk aktivitet. Att ge ditt barn rörelseglädje. Jag har både föreläst och skrivit…
Helgen ur mobilen #33
En utomhushelg. I sensommarvärme. Du vet när luften är torr och sval och solen fortfarande värmer.…
PARTNERINNEHÅLL