HISSA. Våren har ÄNTLIGEN kommit och det finns inget bättre än att känna hur solen…
Eventklasser
Under mars och april kommer nya eventklasser lanseras på SATS: AcroYoga – en lekfull blandning…
Knäböj med stång ovanför huvudet
Hjälp mig hitta ett bättre namn på denna superövning. En variant av knäböj där du…
Vilodag i solen
Idag har jag och barnen varit ute hela dagen och njutit av solen. Pannkakor och…
Träning vecka 10
Nästa vecka får bli lite lugnare, för nu har det varit mycket träning ett tag.…
Tjejmilen i vårsol
Trött men glad är jag nyss hemkommen från ett varv i Tjejmilens spår + lite…
Följa John – 8e veckan
Ett bakslag kommer alltid, förr eller senare, då det inte händer något med vikten. Så…
Kvällens Bodypumprelease
I kväll blev det dubbla pass för mig, då jag först höll mitt eget Poweryogapass…
Feta mjölkprodukter
Det har aldrig varit så svårt att välja vilken mjölk man ska köpa. Mini-, lätt-,…
Anmäld till Workout Åre
Nästan alla på mitt jobb och ett antal instruktörer är nu anmälda till Workout Åre…
PARTNERINNEHÅLL