Nytt år, nytt liv.. eller? Allt snack om ”nytt” kaaan även bygga under känslan av…
hälsoplan
Nystarta din träning på ett hållbart sätt – 17 råd på vägen
Höst = nystart där inne gymmet? Här vill jag ge dig bitar att välja mellan för…
Hur du skapar en hållbar hälsoplan – utan prestationsångest och stress
Noterar du också alla kickstartstips som kommer med ett nytt år? I syfte att ge…
Bygg ett hållbart hälsopussel – 17 bitar för din träning och självkänsla
Kickstart hit och ”köp träningskort hos oss” dit – reagerar du också på alla kom-igång-tips…