Du tränar endel och sitter endel? Jag med och vi är knappast ensamma om att…
stel höft
Mjuka upp din höft och rygg – 7 rörlighetsövningar
Stel och spänd? Du är knappast ensam om att behöva ge lite extra kärlek i…
FILM: SOFT och skön med 180° rörlighetssekvens
Godmorgon goding! Känner du fredagsstämningen i kroppen? Det borde ju inte vara någon…