Lätta vikter, superset och många repetitioner (12-15) körde jag denna veckan på mina styrkepass. Det blev inte så mycket konditionsträning eftersom jag varit lite förkyld och snorig. En lugn träningsvecka helt enkelt.
Det tyngsta den här vecka har egentligen varit att gå med vagnen på snö- och istäckta trottoarer. På vissa ställen gick det inte att ta sig fram och barnen fick hoppa av för att jag skulle orka köra. Men 15 min promenad till dagis blir det endel träning och sen har jag ytterligare 10 min till jobbet. Med ca 50 min promenad om dagen får jag bra vardagsmotion (men jobbig så här års).