Idag var det extra roligt att leda Poweryoga – min klass var full! Jag blev riktigt nervös trots att jag haft klassen så länge nu, men allt gick bra.
Tänker tillbaka på tiden då jag aldrig kunde tänka mig att prova yoga eftersom jag var för rastlös. Idag är jag glad att jag provade. Det är så otroligt skönt att mjuka upp kroppen efter en veckas styrketränande. Tyvärr missar jag mycket träning när jag själv instruerar eftersom jag inte får med andningen som är en viktig del i yoga, men kroppen känns skön.
Alla ni som aldrig gett yoga en chans borde prova – det är superbra träning för balans, styrka, uthållighet, stretch och stressa ner behöver de flesta.
Trevlig helg!
Jag håller med, yoga är bäst!