En riktigt ordentlig träningsvecka! Jag avslutade med en kanonhelg på Workout Åre. Är nu skönt trött i kroppen men har två pass kvar (Löpning vid Åre strand och Inner strength). Har haft SÅ kul och är SÅ nöjd i kropp och själ!
- Måndag – Styrka (Rygg/baksida axlar/biceps)
- Tisdag – Löpning 50 min (7,8 km terräng)
- Onsdag – Styrka (Bröst/axlar/triceps/mage)
- Torsdag – Vila
- Fredag – Workout Åre (Bodypump ”Bad ass” och Zumba)
- Lördag – Workout Åre (MOJO Yoga, Spartan Kettlebell, Athletic, Spikmatta, ”Move any mountain”-spinning och Caramel Core)
- Söndag – Workout Åre (Löpning och Inner strength)
Oj vad mycket träning! Härligt!
Du ser stark ut i biceps – snyggt!!!
Ja, det blev en månads träning på en vecka.. 🙂
Wow vilka biceps du har 😉
Helt underbara bilder från Åre. Vad jag saknar er allihop!