Min yogasaga

Igår körde jag yoga med barnen och la upp det som en saga med de olika positionerna. Vill du testa så håll kvar i de olika positionerna lite innan du läser vidare:

Det var en gång ett barn (barnets position) som hette Namaste. Hon var så lessen för att honvar tvungen att vara med sina föräldrar på en bondgård hela sommaren utan sina kompisar. Hon kände sig ensam och låg och grät.

Då kom en ko gående och frågade om de skulle leka. Det ville Namaste så klart (kons position).

Sen kom en katt som också ville vara med. Med den ryggade päls (kattens position) för den hade just fått syn på hunden (hundens position) som kom och ville leka den med.

Namaste började känna sig lite gladare igen. Hon gick (gå med fötterna mot händerna) och hämtade sin trasdocka (trasdockans position) som fick hänga med över armen.

Katten, den sprang upp i ett träd (trädets position). Där satt den och spanade. Den hoppade ner en sväng men så kom hunden (hundens position) igen och katten (kattens position) sprang åter upp i trädet (trädets position på andra benet) och satt där ända tills solen gick ner (en solhälsning ner till hunden).

När det blev mörkt kände sig Namaste rädd, men hunden tog ett kliv fram och försvarade Namaste som en krigare (krigare B).

Så ljusnade det lite när en halvmåne (halvmånens position) visade sig och hunden (hundens position) kunde slappna av lite. Men Namaste var ändå så rädd och bad hunden att försvara henne igen (krigarens position med andra benet fram).

Månen (halvmånens position på andra benet) gick ner och solen steg upp (solhälsning till hunden).

Det blev varmt och hunden, kon (kons position) och Namaste gick till sjön. Katten (kattens position) smög efter den med. Där gick de ut på plankan (plankans position) för att sedan hoppa i båten (båtens position). De seglade långt bort ända tills de skymtade en brygga (halv brygga) där de klev iland. Men det visade sig att de åkt runt runt för det var Namastes gård de skymtade på kullen.

Namaste blev glad som en liten baby (happy baby pose) och sprang hela vägen hem där hon somnade lycklig över allt roligt som hänt (viloposition). Detta skulle bli en fin sommar!