Dessa jobbiga benpass

Mest ansträngande av alla veckans styrkepass är det att köra BEN. Du tvingas jobba med alla dina krafter, med bålen och även pulsen blir riktigt hög när du tränar dessa stora muskler. Svetten lackar, det bränner i låren och är svårt att gå med de skakiga spaghettibenen efteråt.

Samtidigt – finns det något skönare? Ju jobbigare träningspasset är, ju skönare är det efteråt. Jag körde ihop med Johan idag och det var skönt med lite ”draghjälp” rent mentalt. Det blev ett lite lättare pass än vanligt (för mig – INTE för Johan), men ändå tillräckligt för att jag ska vara slut. Go for ben! 🙂