Hade jag inte redan gått igenom två graviditeter hade det varit frustrerande att tvingas sänka vikterna, sluta springa och hålla nere pulsen vid konditionsträningen. Men nu vet jag av erfarenhet att jag kommer igen, t.o.m. bättre än innan. Tar mitt ”kroppsliga förfall” med ro.
Idag körde jag bröst/axlar/triceps med runt 3-4 kg lättare vikter än vanligt. Slutar dessutom varje set när det säger stopp (inte som tidigare då jag pressade mig till ett par reps extra). Kan inte vara nog försiktig och det är faktiskt skönt med en period av lugnare träning utan press.