Det sitter i ryggmärgen. Att varje kväll packa träningsväskan och förbereda matlådor. Passen styrs sedan efter mina arbetstider. De dagar jag kan träna på morgonen väljer jag helst kondispass, de dagar jag inte har möjlighet till det kör jag styrka (där det är en fördel att ha laddat upp med kolhydrater).
Egentligen tränar jag lite väl ofta, men det går liksom på rutin och jag är beroende av energin den ger mig. I dag har jag inte hunnit träna (än) och är seg som en gummianka. Därför blir det nu en kopp kaffe och ett skönt pass bröst/axlar/triceps. Sen är jag fit for fight igen!
det er veldig veilig når man er kommet i en rutine med treningen 🙂
Samme her – treningsbag’en alltid pakket og klar!