20 minuter på roddmaskinen och 20 minuter på sittcykeln startade min dag. Vågar mig bara på sittande kondisövningar eftersom jag får ont i bäckenet och magen av stående. Enformigt, men ändå skönt att kunna röra sig lite. Högst puls fick jag däremot av den korta promenaden hem upp för backen på bilden (130 slag/minut). Kommer ha lite att jobba på när graviditeten är över..
Alt til sin tid, Anna, ta det lungt..
Jag tror du kommer vara starkare än någonsin. Nu har du ju fött barn innan men jag blev så förvånad så stark jag blev efter mina förlossningar. Det jobbet att föda verkade som en ”boost” eller vad jag ska kalla det.
Du är fortfarande i en så bra form så det blir inga problem
Tack Kristin & Clara för er pepping! 🙂
Jo, det har gått lätt att komma i form efter tidigare graviditeter så det ska nog gå den här gången också.
Nu är det inte långt kvar vännen 😉 Snart har du två små gullungar till och ork till att gå i backar!
Kramar!
Gud vad du är duktig och tränar in i det sista, det kommer du nog få igen efter förlossningen, allt pekar ju på att man får en lättare förlossning, jämfört om man hade varit otränad och man kommer i form mycket lättare efter förlossningen. Du är min stora inspirationskälla när jag blir gravid ska jag tänka på dig :-). Vi träffades i Åre under Workout Åre och vi sprang i backarna tillsammans en tidig morgon. Önskar dig all lycka! Kram Marianne
Envis och duktig är du som fortsätter med din konditionsträning trots att du är så långt gången i graviditeten! Jag är helt säker på att du kommer att komma i form snabbt och lätt efter att tvillingarna har fötts. No worries där inte!
Ha en fin fredag! Kram
Marianne – tack vad du är gullig! Önskar dig också varmt lycka till med träningen & livet! 🙂
Kram!
Jag kunde bara inte lämna din webbplats innan vi säger att jag verkligen gillar den här artikeln.” Kryssa för detta