Träning vecka 16

bic_v34.jpg
Måndagens gympass. Nu har 34 veckors jäsning passerat.

My god! Ännu en vecka har gått och jag har kört tre riktiga pass. Nöjd och full av energi. Nu KAN det inte vara långt kvar och jag börjar bli nervös. Om det gått en dag utan något inlägg vet du att jag är på BB..

Så här såg veckans träning ut:

  • Måndag – Styrka (ben/rygg/biceps) + 20 min sittcykel
  • Tisdag – Vila
  • Onsdag – Vila
  • Torsdag – Styrka (bröst/axlar/triceps) + 20 min sittcykel
  • Fredag – Vila
  • Lördag – Vila
  • Söndag –  Styrka (ben/rygg/biceps) + 15 min sittcykel

 

1 kommentar
  1. Grymt Anna! Jag hinner inte och blir lätt galen. Jättetrist då jag ska iväg två veckor till. Jag vill verkligen inte gåhemifrån de dagarna jag får vara hemma.I morgon smiter jag dock. Skönt :DTack snälla förresten!Ha en fortsatt härlig kväll!

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.