Utomhusstyrka med gummibandet. Svårslagen träning sommartid med sol och muskelkärlek på en gång. Efteråt hann jag t.o.m. med dusch med hårtvätt och gott mellanmål medans med när tvillingarna sov.
Tänk vad lite träning kan göra för energin och humöret. Igår satt jag och ammade/vyssjade hela dagen eftersom de aldrig sov samtidigt. Tar på krafterna. Så nu tar jag igen med massa wellness. Som nu – tid för storebröderna. Balsam för själen.
En halv grillad kyckling och torrostade jordnötter. Behöver inte vara mer avancerat att äta ett bra mellanmål. Blev visst enligt ”stenåldersdieten”. Alla dessa dieter, men vissa är ju även goda.. 🙂
Eftersom jag inte har tillgång till gym nu under sommaren så tänkte jag också träna med gummiband. Köpte att par på Intersport, med medium motstånd. Sedan hittade jag ett paket på Bokia där de sålde både bok och gummiband där det ingick 3 gummiband i ett. Alltså man kopplar gummibanden till samma handtag och kan på så sätt få olika motstånd vilket låter bra. Länk till produkten: https://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9174011960Det skiljde bara 10 kr i pris men jag är osäker på om det kan vara någon kvalitetsskillnad. Har du koll på olika kvalitéer? Tänkte att du som är i branchen kanske kunde ge ett råd?
Oj, bra fråga. Jag använder ett med handtag från min mans bok ”Träna med gummiband” och det känns som bra kvalité. Dock lite väl hårt för vissa övningar så att ha flera vore kanon.Vet inget om vilka som är bäst men det är väl som mycket annat – de dyraste. Tycker du ska köra med dina & går de av, köp nya. De är inte så dyra ju.Lycka till med träningen! 🙂
Åh vad härligt det ser ut! Underbart att du kan vara ute i den härliga solen och träna! Förstår att det är lyx för dig att hinna med denna egentid, och säkert så välbehövligt!Ha det fortsatt härligt i Dalarna! Kram
Tack Karin! Ja, man flyttar gränsen för vad som är lyx.Kram! 🙂
Hej!Jag behöll de man kunde justera med olika motstånd. De kändes lite plastigare, men bra med olika motstånd till olika övningar. Ja, och om de går av så får jag köpa nya. Kommer nog mest använda de nu under semestern när vi inte har tillgång till gym, och kanske sen också litegrann när ungen kommit ut. Tycker inte det är så jätteroligt med gummiband, men skönt at man kan träna ute på gräsmattan!