Godmorgon! Här sitter jag i mörkret (mannen sover), ammar twinsen och laddar för ett morgonpass på Gold´s före hotellfrukosten. Inte på helt tom mage även om jag vill va riktigt hungrig så jag har hämtat en kopp grönt te, en kopp kaffe och rört ihop proteinpulver med lite vatten i en kopp. Framförallt kaffet, som jag inte druckit sen före jag blev gravid (!!), kommer ge mig den extra kick jag behöver och proteinet skyddar musklerna från att förbrännas. Sounds like a plan?
Jag har just hittat din blogg och märker direkt att här kommer jag hänga mycket 🙂 Har en liten fråga- jag ser att du tar proteinpulver. Jag ammar också och trodde man skulle hålla sig ifrån det under amning. Har längtat efter att få börja med proteinpulver igen och undrar om du tar ngt speciellt ”amningsanpassat” eller om jag bara är felinformerad?
Välkommen hit! :)Jag har ätit proteinpulver (vassleprotein utan annat tillsatt av märket Star Nutrution) under samtliga mina 3 gaviditeter & när jag ammat alla gånger & mina barn är så friska & glada de kan bli. Har aldrig hört att man inte får äta det, men det kanske beror på vilken sort?
Ha en fin dag – Active Mama!
Tack desamma Kristin! 🙂
Hej!Är det dåligt att dricka kaffe när man är gravid?// den gravida (som inte – av en ren slump – faktiskt inte heller har druckit kaffe sedan jag blev gravid)
Hej! Alskar ju som vanligt alla dina matval, for det ser alltid supergott ut. Tack for alla ideer. Jag som da ar helt ny till detta med proteinpulver mm undrar vad det faktiskt gor for kroppen? (borjade precis ata multivitamin och omega 3) Ar det enbart till for att hjalpa musklerna utvecklas snabbare, eller finns det nagra andra fordelar.. eller kanske nackdelar?