Den här veckan lottar jag ut en månads förbrukning av NutriGuard Woman och en NutriGuard Man. Dagsbehovet av vitaminer, mineraler, antioxidanter och omega-3 ligger smidigt förpackat för varje dag. Perfekt om du t.ex. ska ta med till jobbet eller resa bort.
Tävlingsregler:
- Skriv en kommentar till inlägget med vilka kosttillskott du äter eller skulle vilja prova (förutom NutriGuard 😉
- Senast fredag 24/11 kl 14.00 vill jag ha din kommentar. Lycka till!
Jag äter själv NutriGuard Woman just nu och tycker det är skönt att veta att kroppen får i sig vad den behöver. Jag tränar mycket, d.v.s. bryter ner kroppen och behöver mer vitaminer, mineraler och fetter för att den ska återhämta sig. NutriGuard Woman är speciellt utvecklat för aktiva kvinnor (oavsett vad man gör och motsvarande för NutriGuard Man).
Många anser att det är onödigt om man äter bra mat och det stämmer garanterat. Men hur mycket c-vitamin är det i en apelsin som transporterats grön från andra sidan jordklotet? Hur bra är omega-3 fettet från odlad fisk? Jag är hellre på den säkra sidan och speciellt på vinterhalvåret tycker jag det är bra med tillskott då det är svårare (och dyrare) att få tag i närodlat.
Just nu ater jag extra Kalcium tillskott, multivitamin, och Omega 3. De fungerar sakert bra, gast om jag ska vara arlig sa marker jag nog ingen stor skillnad, men jag hoppas kroppen tar at sig allt anda.
Jag käkar multivitamin, omega 3(har märkt jättestor skillnad på naglarna sen jag började), c-vitamin(mest för att det är gott) och magnesium(för att jag dricker väldigt mycket kaffe). Skulle vilja testa D-vitamin, har hört att det är bra för massor av saker. 🙂
Jag äter just nu Omega-3 och B12. Tycker det funkar jättebra! Söker också annat att testa för att få mer energi och boosta kroppen. Detta skulle vara perfekt.
Jag äter just nu sportvitaminer, hårform och rosenrot. Skulle vilja testa något med omega 3 men tycker det är svårt att veta vilka som är bra. Skulle även vilja testa krom och se vad det gör för sötsuget 🙂
Jag äter just nu kalktabletter, mitt val kvinna och extra b 12. Skulle också vilja vara säker på att få i mig alla ämnen som kroppen behöver/Johanna
Hej!Läser din blogg varje dag 🙂 Tar omega 3, D-vitamin och mivitotal nu…tycker som du att visst får man säkert i sig det man behöver via kosten men som du säger – ibland kan man också fundera på närinsinnehållet efter transporter runt hela jordklotet, miljögifter osv. Känns på något sätt tryggt att ta en tablett för att säkerställa, särskilt när man tränar mycket – det kroppen inte vill ha eller behöver kommer ju ändå ut. Vitmainer är en del i mitt förebyggande hälsotänk, ger mig kraft både fysiskt och mentalt. Min kropp är min själs borg och därför vill jag göra allt för att den ska fungera! Vitaminer i påse för varje dag verkar ju smidigt och lite nytänkande – sånt gillar jag! Hälsningar Mia
Äter för tillfället inget kosttillskott fast jag nog borde. Är ofta trött, hängig och tyvärr grinig. Det finns ju en djungel där ute och vad skall man välja?Denna lilla påse kunde kanske vara nåt då. Lite smått och gör gott.
Hej! Jag äter inget tillskott just nu, men försöker att äta så allsidigt som möjligt. Men det kanske vore en bra idé att testa dessa då jag tränar löpning och yoga. Jag kanske blir lite piggare till jul 🙂
Jag äter faktiskt ingenting. Jo, folsyra då jag ammar. Jag äter också alldeles för lite fisk och skulle nog minsann behöva lite extra Omega3. Då hade ju dessa varit perfekta
Jag äter mivitotal och omega 3. Skulle vilja testa probiotika då det sägs stärka immunförsvaret, och som småbarnsförälder är man sjuk jämt och ständigt sägs det som….
Jag äter omega 3 och c- vitaminer
Hej Anna!Jag äter star nutrition omega-3 och deras multivitamin only one.Efter jag börjat läsa din blogg har jag blivit stam kund på gymgrossisten =)Tack för en super bra blogg!!Therese
Hej!!Jag tar Holistics vaniljprotein för de har inget aspartam eller annat konstigt i det. Jag är lite petig med innehållet av vad jag stoppar i mig. Desstuom tar jag magnesium och järn. Just nu tar jag inget Omega 3, men jag skulle gärna vilja, men jag vet inte vilket jag ska välja. Det finns ju 1000 att välja bland. Ha en skön och glad dag!
Nu äter jag inget specifikt kosttillskott utan blandar kallpressad avocadoolja och spirulina i mina smooties och shakes. Det skulle vara intressant att prova ett tillskott och precis som du känna att man får i sig allt man behöver dagligen, speciellt ett som innehållet omega 3, zink och magnesium som jag har brist av till och från.Ha en fortsatt härlig tisdag. Jag ska trotsa allt det grådaskiga, dra på mig en massa rosa och ge mig ut och se vart benen för mig!
Fast C-vitamin finns inte bara i apelsiner. Bär är en ännu bättre C-vitaminkälla och finns nuförtiden ganska lättillgängligt och billigt i våra matbutiker. Vad gäller odlad fisk så är det skillnad på odlad fisk och odlad fisk – det finns bra odlad fisk också.Vitamin- och mineraltillskottbranschen är numera en riktigt stor apparat som vill få så många som möjligt att betvivla våra ’normala’ vitaminkällor som otillräckliga. Jag håller med om att vissa människor KAN behöva vitamintillskott, men då blir tillskotten endast en snabbfix som inte löser det grundläggande problemet som är ett dåligt kostintag. Genom att istället pengar på dyra och ofta onödiga vitamintillskott, kan man utöka sin matbudget och se till att köpa mer differentierat och bra/bättre råvaror så har man löst det problemet.
Jag äter för tillfället inga kosttillskott, har tidigare mumsat i mig olika proteintillskott, men har aldrig märkt skillnad. Jag anser att jag äter en fullvärdig kost, lagar i stort sätt alltid mat från grunden. Men skulle gärna vilja prova och se om detta skulle göra mig piggare eller må bättre. Känner mig trött och sliten, är mitt uppe en tuff period, och det gråa vädret gör inte det hela lättare… Lite smicker också: Du ser stark ut, du har gjort stora framsteg måste jag säga!
Jag äter d-vitamin, mivitotal (ibland), omega- 3 och rosenrot just nu. D-vitaminet tar jag bara någon gång/vecka. Har fått för mej att det inte är bra att äta så mycket av det.
Hej Anna!Just nu äter jag multivitamin och omega3, båda från Apoteket. Men vore kul att få testa något nytt! Tack för en bra blogg och ha en fortsatt fin kväll! /Sandra 🙂
Jag äter omega-3 och de perioder jag känner mig lite trött brukar jag köra med berocca-brustabletter.
Just nu äter jag Omega3, de dagar då jag kommer ihåg det. Jag försöker även få i mig c-vitamin och mivitotal nu när vintermörkret och kylan börjat slå rot här uppe i norrland. Många gånger har jag tänkt prova på te.x NutriGuard, eller liknande produkter… Men ibland så kommer man inte längre än tanken. Men kanske, kanske har jag tur idag och får prova på NutriGuard så även jag blir piggare och friskare och klarar av den norrländska vintern detta år… 🙂
Jag har tyvärr lite dålig koll på det här med kosttillskott, vet att jag borde äta mer kalcium, men det blir liksom inte av. Multivitaminer äter jag varje dag, men jag skulle gärna prova NutriGuard! Speciellt p.g.a. den smarta förpackningen eftersom jag alltid tycks vara på resande fot 🙂
Jag äter inga kost tillskott just nu, men har provat ett par olika mot trötthet förut. Jag äter ganska bra mat, men är dock dålig på att äta fisk. Jag skulle delvis därför vilja prova Omega 3, men den främsta anledningen till det är för att jag har hört att det ska hjälpa mot pms. Det problemet är nämligen återkommande, men har dragit mig lite för att köpa Omega 3 pga priset, därför skulle jag bli jätte glad om jag vann och fick prova det. 🙂
Jag tar inte ett enda stjärnpiller just nu MEN borde börja =) Har varit sjuk från och till så det kanske skulle behövas=) Ha en fin dag!! Kram
Tänkte börja med omega-3 men annars tar jag inget och har egentligen inte funderat så mycket på vad jag skulle behöva, något som är bra för att förebygga förkylningar kanske, vitamin c??
D-vitamin och omega 3 har jag ätit i många år och är i princip aldrig sjuk. Kommer att fortsätta med det så länge det fungerar 🙂
Jag äter Multivitamin kvinna och Omega-3och har gjort det i ett halvår tror jag. Vet inte om jag känner så stor skillnad från tiden innan jag började äta men det känns bra att veta att kroppen får i sig det den behöver. Tänkte prova rosenrot eller liknande för att bli piggare. Jag har tyvärr väldigt dålig koll på kosttillskott och vitaminer.Tack för en bra och inspirerande blogg!Kram Marie
Jag äter bara verum hälsofil varje dag med massa nyttiga bakterier. Perfekta kosttillskottet!
Tjingeling! äter min och gummans alldeles underbart goda husman, dock utan inslag av den ack så nyttiga men svårätna fisken, desto mer med älg och nyttiga bär blir det =)! Stolt över att fått in rutiner å att jag äntligen räcker till åt min fru och barn samtidigt som jag har ett otroligt Flow i träningen. Reser mycket i jobbet och dessa påsar skulle vara perfekt och vem vem, en halv livstid utan omega 3, kanske skulle de göra underverk?!?Önskar dig en fortsatt härlig dag Anna!
Tack för era tävlingsbidrag! Kul att höra vilka tillskott ni äter/inte äter & varför 🙂