..fort!
Många händelse, för snabb tid – ALDRIG tråkigt. Det sammanfattar veckan som gått bra. Och det där med ”aldrig tråkigt” är en grej jag älskar med mitt liv. Jobbet på SportHälsa är oftast ”fullt ös medvetslös”, men det känns som att jag utvecklats mer på en vecka än under flera år.
Det har varit en händelserik vecka och därför skönt att landa i en lugn hemmahelg. Igår gjorde jag inte många knop. Fixade med tvätt och annat som skjutits upp här hemma, tog en promenad i solen, hejade på Hampus fotbollsmatch och passade på att powernappa när familjen var på vift. Idag blir det något liknande efter en löptur ihop med Terese. Mental kraftansamling inför nästa vecka och efter den här.
Vecka 12 då jag..
…kört stort coreträningsspecial på SportHälsa. Först gick vi igenom VARFÖR det är så bra att träna dina coremuskler, sen HUR du gör för att aktivera dem här, jag gav förslag på fem lättare coreövningar att börja med och slutligen finalen med fem tuffare övningsvarianter. Du som följt bloggen ett tag känner säkert igen tipsen, men fördelen här är att ha all fakta samlad.
…varit med och arrangerat SportHälsa´s läsarevent på tema socker. Över 100 nyfikna läsare kom till Salming Concept Store för att lyssna till vetenskapsjournalisten och författaren Ann Fernholm´s föreläsning om hur socker påverkar vår hälsa. Jag presenterade henne och övriga samarbetspartners. En väldigt nervös tillställning eftersom jag tycker det är jobbigt att prata inför många människor, men det gick över förväntan. En utmaning att växa med och ett lyckat event som du kan läsa mer om här.
…jag och barnen rockade sockorna. En liten handling, men stora positiva tankar om att ”olika är ok”. Inte bara det – olika är GRYMT! Vi människor kompletterar varandra.
..på onsdagen var det som sagt pressfrukost med Röhnisch. Ingen vanlig dag där heller alltså, utan både färska träningskläder, återseende av vänner i branschen och nya ätbarheter.
..i fredags hängde jag, AD-Derin och vår praktikant Oscar på Sweden Bike Expo hela dagen, Sveriges största cykelmässa. Där intervjuade vi flera utställare och representanter från bland annat Spin of Hope – gårdagens stora välgörenhetscykling för Barncancerfonden, företaget Weathergoods visade upp sina innovativa cykeltillbehör, vi filmade ett stunttest av den ”osynliga hjälmen” Hövding och testade elcyklar. Och delade ut tidningar. SportHälsa har tillverkat en speciell mässversion av senaste tidningen som delas ut gratis hela helgen. Ta ett ex om du ska dit!
..igår var det som sagt återhämtningsfokus för min del och fotboll för Hampus. Våffeldagen fick SportHälsa stå för där jag delade två glutenfria våffelrecept och hemma hos oss mumsade vi på thaimat med läcker efterrätt. Vaniljglass med varm hjortronsylt och kolasås. Hjortronen inspirerade av mammas typiska våffeltillbehör, men inte kolasås. Det passar dock enastående bra till!
Och är en god, lättsmält uppladdning inför dagens löppass. Glass har alltid varit mitt bästa raketbränsle.
Inte bara helgen den här gången, utan hela veckan – hur har din sett ut? Har det hänt något extra speciellt? Eller inte. Ofta är det ju andra människors vardag minst lika intressant kan jag tycka.