HISSA. Jag älskar att träna så att svetten rinner. Helst ska kläderna vara genomblöta efter ett avslutat konditionspass.
Visste du att vältränade svettas mer än otränade? Det beror på effektivare syretransport och muskelarbete, vilket gör att du alstrar mer värme och mer svett. Under ett tufft träningspass kan du förlora en hel liter vätska.
DISSA. Tränar man ofta blir det mycket tvätt. Hemma hos oss kör vi nästan en maskin varje dag med 75% träningskläder (till barn och vuxna), 20% barnkläder och 5% ”vardagskläder”. Tvätta är långt ifrån lika kul som att träna..
Jag dissar också tvätten!! Bläh!
Usch ja, tvätt är inte så kul… Framförallt tycker jag att det är så himla tråkigt att hänga den! Men, det är smällar man får ta. Kan tänka mig att det blir väldigt mycket mer md relativt små barn utöver två tränande vuxna!
Stemmer det? At veltrenede svetter mer enn utrenede? Jeg trodde det var en myte.. (godt jeg er av dom som svetter da:)
Tvätt – går i ett her også!
Hos mig tvättar vi upp träningskläderna direkt efter passet i diskhon:) låter de ligga i vatten med tvättmedel ett tag bara sen centrifugerar vi dem. snabbt&enkelt
Fast värst är ju att hitta en sur socka eller något liknande, längst ner i träningsväskan, som inte hamnade i tvätten… Imorgon är det tvättdags, jag räknar också med många procent träningskläder.