Lyxfredag! Barnen har jag lämnat på förskolan och ett skönt kondispass på SATS är precis avklarat. Det är något speciellt att träna utan den tidspress som jag alltid annars har. Jag är helt ledig eftersom jag jobbar i morgon och det gjorde träningen mer avslappnad. Så avslappnat det kan bli att ro, gå på löpband och armcykla.
Kondisträning två dagar i rad alltså. Jag är ju ledig idag och då har jag tid att tvätta håret med inpackning (kondisträning = svettigt hår = hårtvätt). Haha, det är många faktorer som styr min träningsplanering.. 😉