Från Dalarna till Stockholm. Från skogen till storstan, men ändå samma avstressade lugn. Jag har mest gått promenader, något som med min mage går att jämföra med lätt löpning pulsmässigt. Känner mig fruktansvärt laddad för detta nya träningsår även om en del av året kommer bestå av lyft med liten bebis, knipövningar och barnvagnspromenader. All träning räknas.. 😉
Så här såg veckans träning ut:
- Måndag – Promenad 60 min
- Tisdag – Promenad 60 min (+ några set armhävningar och dips)
- Onsdag – Promenad 60 min
- Torsdag – Promenad 60 min (+ några set armhävningar och dips)
- Fredag – Promenad 30 min + Styrka (Rygg/baksida axlar/biceps)
- Lördag – Gymkondis (rodd 30 min, crosstraniner 30 min, armcykel 5 min)
- Söndag – Promenad 45 min + Styrka (Bröst/axlar/triceps)
Tycker ändå det är imponerande! Behöver också ut och promenera mera!
Välkommen tillbaka till slaskiga storstaden 🙂
mycket träning, mycket promenad. Åh, härligt att promenera nu då det är relativt kallt och fint på dagarna:D
Ja då har vi likadana koppar! Älskar dem! Ska önska mig fler i födelsedagspresent. Det finns vinter/terräng-framhjul att köpa till bugaboon – ett måste om det ska vara sådana här vintrar! Mathias skojade och sa att vi kan använda hans snart 30 år gamla barnvagn som står på vinden i Jorm, om den klarat Jormvägarna innan asfalten och jämtländsk vinter så klarar den Stockholm 😉 Tycker de gamla vagnarna är fina, retro liksom men NOLL smidiga. Inte aktuellt att fälla ihop och plocka isär in-och ut ur bilen haha!
Duktig du är med träningen, man blir ju andfådd för ingenting känns det som nuförtiden!
Kram!