Tanken var lite konditionsträning på gymmets maskiner, men eftersom ett spinningpass började precis när jag anlände till gymmet tänkte jag ”varför inte, det var ju så länge sen”. Instruktören var bra och körde skön musik men jag fick kramp i vaderna. Dessutom kändes sadeln hårdare än vanligt (förmodligen har min rumpa blivit större) och det var tråkigt att bara sitta ner och cykla utan att kunna ge gärnet. Så jag gjorde det man inte ska göra – lämnade klassen för att fortsätta träningen på en sittcykel i gymmet. Nu vet jag i alla fall att jag INTE ska gå på spinning mer denna graviditet.
Lämna en klass är inget jag förespråkar då instruktören lätt tror att det är hennes/hans fel, men hon såg nog min tjockismage..
Klokt att du avbröt spinningen när det inte kändes bra. Jag tror att spinninginstruktören förstod pga av din mage. Bättre att träna sådant som känns bra!
Ha en härlig söndag! Kram
Alt til sin tid, Anna..
Hej fina! Vad tråkigt att du fick avbryta passet, men som spinninginstruktör så kan jag säga att du gjorde helt rätt. Man ska lyssna på kroppen 🙂 Själv har jag testat att börja köra med stödstrumpor när jag leder mina spinningklasser och jag inbillar mig att benen känns lättare och skönare. Kanske kan vara värt att testa? Kram!
Tack för tipset Gabbi, men jag har redan stödstrumpor. Jämt p.g.a. åderbråck. Jag antar att det var ovana & kanske att jag ställt in cykeln fel som gjorde att jag fick ont i vaderna. Spinningen får vänta ett tag, men jag trivs bra med egenträning så det gör inget.. 🙂
Kram kram!