Yes! Ännu en vecka har gått och jag är fortfarande på benen. Så fort jag fick veta att det var tvillingar i magen ställde jag in mig på att bli sängliggande efter vecka 25 (som jag blev med trillingarna). Nu har det gått 27 veckor och jag kan fortfarande träna lätt, gravidanpassat. Känns helt fantastiskt bra.
Så här såg veckans träning ut:
- Måndag – Styrka (Bröst/axlar/triceps)
- Tisdag – Gymkondis (20 min roddmaskin, 25 min sittcykel)
- Onsdag – Styrka (Ben) + 25 min sittcykel
- Torsdag – Styrka (Rygg/baksida axlar/biceps)
- Fredag – Gymkondis (15 min roddmaskin, 30 min sittcykel)
- Lördag – Styrka (Bröst/axlar/triceps)
- Söndag – Vila
Imponerad av din vilja och styrka. Jag tränade hela min senaste graviditet men då hade jag EN bebis i magen och ett till barn som var 12 år och klarade sig själv till stor del. Du har två inte så stora barn och gravid med tvillingar och fixar det mesta.
Jag blir inspirerad!!
Och du gör mig glad Clara! 🙂
Kram
Du är fantastisk!
Och två veckor i Thailand räcker nästan tror jag. Tre hade varit perfekt 😉
Ha en härlig söndag! Kramar
Vad härligt att du kan fortsätta att träna på! Men jag förstår att du saknar promenaderna. Gissar att du kommer få en del av den varan framöver dock när du ska ut och dra på tvillingvagnen.
Ha en härlig söndag! Kram
Du är så jäkla duktig! Vilken förebild! Jag vill vara lika flitig som dig när jag blir mamma.