Korta snabba pass har det fått bli den här veckan eftersom mina föräldrar varit på besök och vi träffas inte så ofta. Nu har de dock åkt hem till Jämtland. Tråkigt att ha dem så långt bort.
Fortfarande ser det ut som om jag tränar mer än jag gör. Eftersom jag inte ens kan gå några promenader (mer än 10 min till förskolan) är cykling och rodd på gymmet mitt sätt att hålla hjärtmuskeln vid liv. Resten av tiden är jag mest i ett sittande/liggande tillstånd.
Så här såg veckans träning ut:
- Måndag – Gymkondis (20 min roddmaskin, 25 min sittcykel)
- Tisdag – Styrka (Rygg/baksida axlar/biceps)
- Onsdag – Styrka (Ben) + 20 min sittcykel
- Torsdag – Gymkondis (20 min roddmaskin, 20 min sittcykel)
- Fredag – Styrka (Bröst/axlar/triceps)
- Lördag – Gymkondis (30 min crosstrainer)
- Söndag – Gymkondis (15 min roddmaskin, 30 min sittcykel)
Då kanske jag skulle testa motionscykel lite lätt. Mitt flås är inte det bästa just nu. 🙂
Du är SÅ stark som håller igång så bra trots att det börjar bli ”tungt” nu. Heja! 🙂
…helgen såg annars fantastiskt härlig ut 🙂