Efter dagens ”träning” (30 minuter lugn cykling) testade jag proteinpulvret från Holistic som vi fick vid gårdagens Ruffietraning. Ni som följt min blogg vet att jag inte är som andra barn och hellre äter mitt proteinpulver som en tjock kräm än i drinkar. Så först blandade jag krämen av pulver (vaniljsmak) och lite lite vatten. Smaktest! Tja, det känns att det är nyttigt och utan sötningsmedel. Inte supergott som kräm, men så tillsatte jag en burk lättkesella, en banan, hallon, All Bran+, lättyoghurt och nötter. Vips – värsta godismåltiden!
Jag har ätit olika sorters proteinpulver sen jag var 17 år (först Gainers för att gå upp i vikt) och är enormt kräsen när det kommer till smaken. Men nu för tiden är innehållet minst lika viktigt, och speciellt när jag är gravid eller ammar. Holistics produkter känns verkligen bra då jag vet att inget av det som finns i är skadligt – tvärtom!
Lite fakta om deras proteinpulver från Holistics hemsida:
Holistic Protein består av ultrafiltrerat vassleprotein-koncentrat, lecitin, kromaminokelat och Holistics formula av proteinspjälkande enzymer som hjälper till att bryta ned alla ingredienser i proteinpulvret. Det är helt fritt från äggprotein, sojaprotein, socker, aspartam och andra tillsatser.
Härligt att höra att du gillade proteinpulvret när du fick äta det på ditt sätt!
Visst kan man äta proteinpulver. På jobbet gillar de att blanda chokladpulvret med banan och kanske lite kokosolja. Jag älskar att mixa banan, dadel, chokladpulver och kokosolja. Mmmmmmmumsgröt 🙂
Låter som något i min smak! Dadel i måste ge en god sötma! 🙂
Kan det kanske hjälpa en att gå ner lite i vikt tro? 🙂
SAN – man går inte ner i vikt av proteinpulver direkt, tvärtom eftersom det bygger muskler. Men om du äter det istället för annat onyttigt går du ner i vikt. Protein ökar dessutom mättnadskänslan vilket kan bidra till viktnedgång. Testa! 🙂
Jag äter inget annat proteinpulver än Holistic och vanilj är min favorit, men man måste ha i bär eller frukt för att det ska smaka riktigt gott. Tar jag bara proteinpulvret så blandar jag det i mjölk, men då är chokladsmaken godast, tycker jag.
Ja, när jag åt det med bär & yoghurt var det jättegott! 🙂
Tanken är nog inte att man ska äta det som det är utan något till.
Vet du om sojaprotein är nyttigt. Herbalife har försökt sälja det till mig. Är ute efter att bränna fett o få mer muskler.
Jag tycker att Herbalifes proteinpulver (choklad) och Alpha-Plus proteinpulver FitMeal (vanilj, mocca) är de godaste jag har hittat. De innehåller fruktsocker som sötningsmedel och baseras dock bl.a. på soja protein och det råder delade meningar om hurvida det är bra i längden. Holistics är naturlig men innehåller inget sötningsmedel. Då kan man köpa t.ex. Björksocker och blanda i, med någon frukt. Jag köper min FitMeal från Alpha Plus på http://www.sundare.nu.
Vet inte varför nästan alla har fått för sig att detta inte innehåller Aspartam.
Aspartam som även heter fenylalanin. Aspartam (N-L-alfa -aspartyl-L-fenylalanin-1-metylester) framställs syntetiskt och är huvudsakligen uppbyggt av de två aminosyrorna fenylalanin och asparaginsyra