Hyllorna på Akademibokhandeln är fulla av dietböcker och trenden med LCHF håller i sig. Det är roligt att utbudet är så stort om man vill prova dieten och ändå äta gott. Jag har tidigare testat LCHF (Low Carb High Fat) och tycker det är en diet som funkar för mig. Men det är individuellt och i längden tror jag på att äta lite av alla näringsämnen, men kanske ha mer focus på protein om man tränar mycket.
Massa olika typer av dietböcker trängs. Raw food, mat för idrottare, GI-kokböcker, hälsokokböcker, vegetariskt – you name it!
 |
| Kläder till Hugo, nappflaskor, böcker, haklappar, plåster mot min nästäppa, påskpresenter till barnen från mormor. Så. Nu kan tvillingarna komma. |
För mig blev det inga kokböcker men däremot några pocketböcker och massa annat. Gör mig redo för mammaledigheten. Jo – jag vet att jag kanske inte hinner läsa så mycket, men KANSKE de sover ibland.. 🙂
Åhh, jag älskar Martina Haags böcker. Man skrattar nästan ihjäl sig när man läser dom :).Hoppas lchf fungerar för mig med… håller tummarna!
Ja – Martina Haag är så rolig! :)Jag hoppas också på det San & håller mina tummar. Ge det lite tid bara!
Det tog några år innan jag insåg att kolhydrater verkligen är min värsta fiende, nu mår jag verkligen bra i kroppen tack vare lchf, dock har jag inte gått ner några mängder av kilon men rör på mig i den takt jag kan.
Skönt att höra att du mår så mycket bättre. Tror det är individuellt vad som passar, men jag är glad att du hittat din metod!