 |
| Hallå, är ni där? |
Premiärprovat lite styrketräning för första gången sen tvillingarna kom. Sittande med gummiband för att inte behöva spänna magen vilket känns lite tidigt 6 veckor efter kejsarsnittet. Hjälp vad jag har tappat! Men oj vad skönt det var att känna musklerna jobba igen. Testade även lite armhävningar på knä, men där fick magen jobba för mycket. Dips mot soffbordet gick däremot bra.
Vi har en tung och härlig resa framför oss, kroppen och jag, men nu är jag på G! 🙂
 |
| Jonna vaknade till en sväng och ville vara nära mamma. |
Inga ursäkter här inte. Jonna vaknade till och fick vara med. Gick lika bra att köra en arm i taget medan hon låg och myste ♥
Hon har ju varit med förr. Då inne i magen:
 |
| Om du undrar vad jag har på näsan är det ett plåster som vidgar näsborrarna. Jag var så täppt hela graviditeten & försökte vänja mig av med nässpray. |
P.S. Tips på ett bra paket där du får både gummiband och bok med övningar är ”Träna med gummiband” av Jonas Lissjanis och Gustav Ström. D.S.
Du är i så fin form trots att du nyss fött barn. Förstår att du känner att du tappat men det syns inte så mycket och jag är övertygad om att du kommer i den form du vill snabbt.
Tack Clara! Du är så snäll 🙂
Du kommer snart att vara tillbaka där du var innan graviditeten du grymma kvinna! och jag är fortfarande lika imponerad trots att magen är borta 😉
Allt eftersom barnen blir större har du ju också fördelen av två jämnstora ”hantlar” : ) Jag fick en så pass stor högerarm att jag var tvungen att aktivt försöka komma ihåg att bära min kille (numera 11,5 kilo) på båda : )
Härligt att du kan börja lite lätt med styrketräningen! Du ser ju ut att vara i riktigt bra form trots uppehållet. Go Anna!
Tack för all pepp vänner! 🙂