10 km powerwalk runt ett mulet Djurgården under 1,5 h + min specialfrukost efteråt. Bästa starten på en ny vecka är med träning och god mat enligt mig. Förvånad någon? 😉
Nu blir jag nog inne resten av dagen och ska försöka påbörja att packa inför över en månads fjällsemester. Ha en fin dag du med!
Jag tycker dina frukostar ser ENORMA ut. Jag vet ju att man ska äta mycket till frukost, men har du räknat ungefär hur många kcal det blir? (Bara nyfiken)! Det kan ju vara jag som äter alldeles för lite, trots att jag TROR att jag äter mycket…. 😉
Nej, jag räknar inte kalorier & mina frukostar ÄR enorma. Men så har jag gått en mil med tung tvillingvagn & ammar två bebisar. I vanliga fall räcker det med bara en skål.. ;)Du märker ju om du äter för lite om du går ner i vikt mot din vilja, blir snabbt hungrig efteråt (jag väntar i alla fall 3 h innan nästa mål) eller har dålig ork.
Jag tycker dina måltider ser helt PERFEKTA ut !! Precis som dom ska se ut ! Kaaaanon bra! 🙂
Jag med! 😛