Focus på rygg, baksida axlar och triceps som jag skulle träna idag förflyttades till focus på att rensa tankarna. Ibland är det inte själva övningarna eller musklerna som tränas som är det primära, utan att få en stund för sig själv att tänka. Jag bara körde på av ren vana och nu efteråt känner jag mig lugn samlad igen.
Det är verkligen ett jättebra sätt att samla sina tankar och skärpa fokus! Speciellt när man har barn. Dock har jag inte tvillingar + 1 som du men det kan bli nog med stress med ett barn på 16 månader och ett barn på 5 månader.
Verkligen bra för oss småbarnsföräldrar! (Och det är tvillingar + 2 som jag har – dvs ännu större träningsbehov.. 😉
Jag förstår vad du menar, även om jag inte har barn. Idag tränade jag bara för att jag var rastlös. Du ser stark och taggad ut!
Detta hade inget med barnen att göra, men visst är träningen en ventil även för att vara en bättre mamma. Tack jag var taggad! 🙂
Åh, 4 barn. Hur orkar du 😉 Härligt att ha ett eget rövargäng!!!
Jag har bra hjälp just nu. Om jag orkar får hösten utvisa, men har jag något val? ;)Är dock superlycklig över alla mina barn så det är inte svårt att få extra krafter! 🙂
Skulle lätt behöva träna bort frustrationer nu…