Har precis tagit mig en timmes timeout från tempot som småbarnsmamma och sovit. En och en halv vecka som gräsänka med tvillingarna, de senaste dagarna även Hugo och Hampus, sätter sina spår. En promenad till förskolan i morse fick räcka som motion idag och jag struntar i att lägenheten inte blivit städad ordentligt sen före sommaren. Lyssna på kroppen är viktigare.
Du gör helt rätt i att pausa och vila/sova. Jag är säker på att du verkligen behöver det! Bra att du lyssnar på kroppen och struntar i alla ”måsten”!Ha en fortsatt bra dag och helg sedan! Kram
Ja, det behöver jag just nu.Tack desamma fina du!Kram
Klokt! Imponerande att du klarar dig själv i vardagen med fyra barn.
Jag har haft god hjälp av mina underbara grannar också, men skulle ljuga om jag sa att det var lätt.
Helt rätt! Jag känner också av sömnbrist efter natten trots att jag bara har tre barn samt att sambon inte har börjat jobba än. Ska följa ditt exempel och lägga mig en stund. 🙂
Bra gjort! Vi behöver det 🙂
Hej där,När anser du att det är okej att börja löpträna efter en förlossning? Tack på förhand och ha en fortsatt bra dag/L
Svår fråga. Tråkigt svar, men det är så individuellt. Minst 2 månader skulle jag säga & sen får du prova dig fram. Börja väldigt försiktigt att springa korta sträckor & öka om det känns bra & du inte får några kroppsliga problem.Lycka till! 🙂
Åh va söta ni är när ni ligger där tillsammans!klokt och lyssna på kroppen, tror inte träningen ger så mycket om man är alldeles slut pga av sömnbrist. Dessutom bygger kroppen upp sig under sömnen, så egentligen har du nog byggt lite under din timeout 😀
Så sant! 🙂
Håller med! Och det där ser mycket mysigare ut 🙂 ♥
Underbart mysigt jag blev varm i hjärtat när jag såg bilden. Klart man ska vila när man är trött, en sliten kropp bryts ned av träning och en pigg kropp byggs upp. Träna ska man göra när man har energi, just nu ska du lägga den på dina barn….Trevlig helg
Bra där, man sk alltid lyssna på kroppen. Vilodagar är viktiga! Kramar