Det är så tydligt – halva träningen är med huvudet. Jag hade bestämt mig för att klara 15 fria dips idag (alltså utan hjälp från en maskin) och jag klarade 15. Inte 14 och inte 16. Den mentala inställningen är så viktig för en idrottare, oavsett om du är motionär eller har det som yrke.
Men annars var jag seg idag. Trött, ofocuserad, vilade länge mellan varje set och resten av passet gick sådär. Och ju mer jag tänkte på hur trött jag var ju sämre gick träningen. Jag vet att om jag hade vänt tanken där, piskat upp mig själv med ”skärp dig nu Anna och KÖR!”, så hade jag gjort ett mycket bättre pass. Men jag tillät mig ta det lugnare. Lät kroppen bestämma istället. All in my head..
Så sant! Grymt att du satte dina 15! Mål under träningen funkar bäst för mig för att hålla uppe tempot.. Sen vet jag att under stretchningen att där får jag vila lite hehe.. Grymt snygg färg på linnet du har, vars kommer de ifrån?
Linnet är från Casall
Sant!
Bra jobbat, du är grymt duktig Anna, stay strong! Önskar dig en härlig tisdag.
Du ser väldigt stark ut!! HEJA DIG!