Vaknade hungrig och med den där välbekanta ömma, lätt febriga känslan i benen. Det VAR ett lyckat benpass igår och idag fick jag kvitto på det. Träningsvärken får vara där den är (jag gillar!), men hungern stillar jag just nu med kesella med linfrön, gojibär, blåbär, hallon och en klick blåbärsyoghurt. Te och mandlar till det. Kroppen är smart som säger ifrån att den vill ha mat för att bygga upp de trasiga musklerna.
Snart – ut i kylan (-13° brrr) och senare ett pass för bröst/axlar/biceps/core. Inte nog med det – Hot MOJO på nya SATS Spårvagnshallarna ikväll (invigning nu på lördag med bl.a. Danny och Martin Lidberg på plats). I DEN värmen ska nog mina ben mjukna. Längtar!
Å här är det ca -20 burr …. Tänkte på dig häromdagen vad gäller nyttig mat. Har du testat kakaonibs? 2 msk innehåller lika mkt antioxidanter som 3 kg broccoli !.. kanonbra att strö över frukosten,ha i bakverk eller bara äta som det är 🙂 .. Ha en bra dag ! Kram
Nej det har jag inte hört talas om. Får googla.Tack desamma fina! Kram
Fantastiskt att följa din träning med barnen :))Kan inte ens föreställa mig :)Have fun på HOT MOJO ikväll!Varma Kramar JO
Tack! Och en varm kram satt fint efter jag kommit in från vinterkylan :)Returnerar en till dig!
Önskar jag hade kunnat följa med ikväll 🙁 Ha så kul!
Jag med :(Kram!