Det är Alla hjärtans dag och jag lottar ut 5 kit från NIVEA. Lite extra kärlek till din hud och läppar är inte fel för dig som tränar och därför duschar ofta. Eller pussat läpparna torra idag? 😉
Tävla genom att skriva vilken träningsform du älskar mest (om du fick välja bara EN) i en kommentar till det här inlägget. Senast torsdag 16/2 kl 12 vill jag ha din kommentar, sen drar jag 5 vinnare. Puss och lycka till ♥
Hej!Oj, vad svårt att välja en. Hm….då väljer jag löpning=frihet att träna när man vill, var man vill./Maria
Det var inte svårt att välja, zumba. Det är så roligt att dansa zumba och man är så glad och lycklig i både kropp och själ flera timmar efter passet.
Å det måste nog bli zumba. Hade sagt aerobic om vi haft den träningsformen här. Zumban e så bra för hela kroppen,å glad blir man. 🙂
oj svårt.träning med kettlebells, för det är så himla roligt och man tränar hela kroppen!
Den bästa träningsformen är utan tvekan den som blir av!
Om jag fick välja en träningsform så skulle det bli den som gav mig mest träningsglädje för stunden! Skulle inte kunna välja endast en då alla träningsformer ger mig olika mycket glädje! Hoppas du får en bra Alla hjärtans dag =)
Jag älskar gruppträning mest! Spelar ingen roll vad man gör bara man är många som kan peppa varandra! 🙂
Som det känns nu så är det gymmet som lockar, det går att variera hur mycket som helst. Sedan är det skönt med egen musik i öronen då de ofta inte spelar det jag vill Då är det lätt att hitta fokus och glädjen!
Löpning är helt klart min favorit träningsform!!
Styrketräning i grupp är det absolut bästa, så peppande!
Gymmet är fortfarande det roligaste som finns för mig
Förut hade vi en underbar instruktör på Step som tyvärr har slutat! Det är klart det roligaste & mest befriande pass jag någonsin har varit med om.NU (eftersom vi inte har step längre) så tycker jag nog att löpning i skönt tempo är det skönaste .. gillar vinterlöpning med snö runtom mig!=)
Utan att ens behöva blinka väljer jag löpning. Vi kan göra det vart vi vill, med eller utan strumpor och skor. Vi kan springa långt, kort, snabbt, långsamt. Det går alltid att anpassa! Vi kommer ut i naturen, kan se saker som man annars inte ser. Vi kan hinna rensa hjärnan från det som belastar, det som stressar, oroar osv. Ett sätt att gå på terapi! Ena dagen känner man sig lätt som en fjäder och nästa dag tung som sten. Men efteråt mår man alltid fantastiskt! För mig är löpning min vardag, livsstil och det jag föredrar i vått och torrt.
Löpning då man kan göra det nästan var man än befinner sig.
Jag väljer cirkelträning. Maxa styrka eller köra puls så snabbt man kan i 50 sek.Kör slut på varje muskel i hela kroppen
Crossfit!!!
Det är svårt att välja men om jag tvingas att välja så får det blir cykling. Det är skonsamt mot kroppen, jag kommer ut i naturen och det finns ingen annan träningsform som ger mig samma sköna trötthet som en riktigt lång cykeltur. Och under vinterhalvåret fungerar spinning som ett fullgott alternativ även om det nu suger ordentligt i cykeltarmen.
Jag väljer Body Combat. Fartfyllt, roligt och jättejobbigt :-)//Jenni
Jag har funnit en enorm kärlek till styrketräning, så det älskar jag mest 🙂
Zumba! Fart och fläkt och underbar musik som gör att min inte kan stå still!
Bodycombat är utan tvekan den roligaste träningsformen som jag vet!
Det måste vara löpningen, man kan springa vart man än i världen befinner sig och i alla väder!! 🙂
Springa för att det är så fritt och man kan göra det överallt 🙂 // Nina
Det blir svårt, men det får ändå bli löpningen, den är ju så smidig att få till!
Vad roligt att höra om era favoriter. Zumba & löpning verkar vara i topp! 🙂
BOXNING without a doubt!:)
Jag måste nog välja vårat nya HIT-pass på Friskis&Svettis i Majorna. Blev släpad dit av några arbetskamrater & fick känna på riktigt träning. Militären nästa tror jag.Ha en skön dag!
Styrketräning!!!
Jag verkligen älskar nästan all träning, särskilt dansrelaterad träning, men nu den senaste tiden har jag fårr en ny Topp-favorit…POLEDANCE/POLEFITNESS! Sjukt kul och den ger mig verkligen allt jag vill ha och älskar. Styrka, kondition och Dans! Endorfinerna är på topp efter ett pass och lyckan stor när man äntligen lyckas sätta trixen! GLÄDJE! 🙂
Längdskidåkning! Ger både bra konditionsträning och styrketräning…plus mental träning då man får komma ut i friska luften och träna i oftast väldigt vackra naturmiljöer. Var uppe i dalarna i helgen och åkte orsa ski marathon, helt magiskt 🙂 Sedan kan man byta ut längdskidorna mot rullskidor på sommarhalvåret, perfekt!
Zumba säger jag:0)Dans svett och glädje!Vi ger järnet och svettas å skrattar till underbara rytmer!Helt klart zumba alla kan vara med;0)
Spinning förstås =)!!
Löpning!
Löpning. Utan någon som helst konkurrens. 🙂
Förra söndagen den 5 feb då vaknade jag upp och skulle iväg på mitt långpass med gruppen! Det vet 14 minus men jädrans ångrar inte att jag sprang med. Strålande sol, massa snö, men så underbart och avkopplade trodde jag aldrig träning kunde vara. Löpning är för mig absolut min favorit träning;-)!
Bodycombat är absoluta favoriten, dock har de inte det på mitt gym utan jag passar på att gästtränar på olika gym när jag är bortrest :)Tack för en superfin blogg 🙂
Just nu är det Boxercise!Bra sätt att få upp flås, ge överkroppen en genomkörare (efter alldeles för mycket stillasittande på jobbet) och göra av med eventuella aggressioner :)Tack för en bra blogg!/Jennie V
Spinning hamnar högst upp på min lista.MEN ja hoppas ja aldrig behöver välja bara en, för de finns så mycket roligt:)
Just nu är det Boxercise!Bra sätt att få upp flås, ge överkroppen en genomkörare (efter alldeles för mycket stillasittande på jobbet) och göra av med eventuella aggressioner :)Tack för en bra blogg!/Jennie V
Lite skämtsamt brukar jag säga att jag har ”kabelbrott i midjan” så aerobics, step up och liknande har aldrig varit min grej. Jag har provat styrketräning, simmning, yoga mm och gillar det men bäst resultat för kropp, själ och sinne är LÖPNING. Det vill jag inte vara utan!!!
Löpning vinner överallt. Men all träning e fantastisk
Oj, det är ju jättesvårt, det är ju just det som är det härliga med träningen att det finns en sån variation… Men om jag måste välja så väljer jag löpning eftersom det är så lättillgängligt och för att det ger den bästa känslan efteråt… kanske också för att jag precis har fått reda på att jag har problem med menisken och därför inte får springa 🙁 Kram till dig och din underbara blogg
Jättesvårt, jag älskar att gymma men min absoluta favorit är faktiskt att simma! då kan jag flyta runt, funderar och träna – i flera timmar – utan att det känns på kroppen direkt, utan känns mer dagen efter 😉
Om jag måste välja blir det längdskidåkning, det går att variera så mycket Allt från en snabb runda i elljusspåret till en härlig dagstur på fjällen.
Intervallträning med pulsklocka, så man riktigt kan pusha sig själv. Sedan är Body Pump och Spinning klara tvåor. Älskar träningsformer där man kan ta ut sig ordentligt och pusha sig själv och sedan få skön vila i några minuter för att sedan börja om.
Älskar många träningsformer men min favorit är den som ligger mig närmast hjärtat: spinning! Är själv spinninginstruktör och jag älskar att svettas, köra musten ur benen, peppa mina medmotionärer och inte minst det som jag får av all träning: endorfinpåslaget! 🙂
Då måste jag välja styrketräning, att få känna känslan av att bli starkare i hela kroppen och klara av nya delmål. Underbart =)
Bodycombat utan tvekan! Superbt medryckande musik, bra koreografi och nyttigt för hela kroppen! 🙂 Jag tror bestämt att vi brudar behöver få släppa ut lite aggressioner vi med… kram på alla hjärtans!
Jag tävlar inte för jag gillar inte Niveas saker. Träna älskar jag dock (som du vet haha)STOR kram och STORT tack för beröm!!
Fotbollsträning, självklart! Då kan man träna hårt, ha riktigt riktigt roligt och vara hur många som helst – utan att ens tänka på att man tränar och blir stark och snabb av det!Grym blogg du har med, blev för ett par veckor sedan din trognaste läsare, och försöker just nu ta in allt det som alla andra långvariga läsare redan har läst.Tack!
TRX i gruppform 🙂
Träningsformen jag gillar mest….eller egentligen är det ingen riktig träningsform men det är i alla fall INNEBANDY. Jag tränar det några gånger i veckan och det är allt du behöver, du tränar armar, mage, ben samtidigt som du får riktigt bra kondis. Allt i ett liksom. Lite annorlunda träningsform men det är verkligen värt att testa!!:)
Längdskidor utan tvekan 🙂 Det ger en sådan skön känsla och det är så kul att man glömmer bort att det är jobbigt!
Gymmet med min bästa PT:)
Den träningsform som jag gillar allra mest är utan tvekan löpning 🙂 Man har alla möjligheter, det går att göra vart som helst och i vilken form man än är i. Det faktum att man kan välja en fina omgivning när man springer är ju inte heller helt fel 🙂
Jag väljer Bodycombat. på något sätt är det allt i ett. Jag får kondition styrka och rensar samtidigt skallen.
Svårt att välja en… Men jag säger Poweryoga!
Löpning! Det är en frihetskänsla och kan utövas oavsett var man är vilket är toppen 🙂
Ha, lätt val! Det finns ingenting som slår aerobics med min favoritledare på F&S!
Åhh en tävling dagen till ära!Jag tränar helst ett riktigt hårt styrkepass, sådär hårt att man knappt kan använda armarna eller benen efteråt. Precis exakt så slut är jag i armarna nu efter att ha blivit piskad på gymmet!Glad Alla <3 dag!
Utan tvekan: styrka! Med fria vikter eller KB, spelar ingen roll. Gärna med boll oxå. Så härligt!
Jag arbetar på att se min stora hobby och livsstil som mer än bara vardagsmotion (man får ju faktiskt både muskler och kondis) och svarar därför: RIDNINGEN. Varierar min träning mkt i övrigt men den hänger med!
Inget slår ett riktigt gött box pass med en peppande kompis och en instruktör som gör att man ger det där lilla extra när man egentligen e helt slut!!! 🙂
Freepower med Carro på Må Bättre i Falun!!! Så energigivande! Automatisk botemedel för träningsvärk, stelhet, orklöshet och depression. Funderar på om man inte ska flytta tillbaka till Falun bara så att man kan få gå på passet 🙂
Löpning!! Jag fullkomligt älskar att springa: intervaller, långa långsamma pratrundor med bästa vännen eller korta explosiva lopp! Det är gratis och man får frisk luft = bästa kombinationen?
BodyPump – Love it !!! Gillar styrketräning men för att ge det lilla extra så utnyttjar jag gärna energin som byggs upp i ett grupp-pass. BodyPump utgör den perfekta kombinationen!
Efter åratal av noll träning har jag äntligen kommit igång med mitt nya liv! Just nu skulle jag nog säga BodyCombat är min favorit 🙂
Crossfit med mina fina träningskompisar. De gör att man inte vill missa ett träningstillfälle. Peppning och tjejsnack ingår såklart. Kram / Ulrika
Har precis köpt ett löpband som jag kör power walk/ löpning på på morgnarna. En jättehärlig känsla av att ha ”väckt” kroppen samtidigt som jag den stressen att först hasta till gymmet och sen till jobbet.
Inge svårt alls 😉 Jag älskar löpträning! Går att variera i det oändliga, lättillgängligt & oförutsägbart 🙂
Helt klart löpning! Meditativt och ger bästa träningseffekten både för kropp och hjärta..
Jag har bytt gym för ett par månader sen, pga att det nya gymet har hot yoga. Det är min favvoträning. Kör det på lördagsmorgnar, så härlig känsla i kroppen hela helgen sen. 🙂
Solklart: crossfit såklart!
Löpning, var som helst när som helst 🙂
Oj vad svårt!! Men jag säger nog ändå rask promenad/joggning utomhus, det är oslagbart!! Var ute i helgen o det var nästan vår i luften, fåglarna kvittrade o solen sken. Var alldeles underbart!!!
Helt klart väljer jag gymmet. Jag älskar att proppa i hörlurarna i öronen och ha vansinnigt peppande musik pumpandes i öronen och sen stänga av allting runt omkring och bara få köra slut på musklerna med egen stryka.
Om jag måste välja bara en träningsform så får det bli löpning! Effektivt, gratis, lättillgängligt och sköönt! Ha en bra och snöig onsdag 🙂
Mina bästa träningsdagar är de gruppträningar jag går med mina vänner. Vi boxas eller kör BodyCombat tillsammans. Skrattar innan och efter och under tiden peppar vi varandra att kämpa på och hur duktiga vi är. Glädje i dubbel bemärkelse då vi får tid att träffas utan barn och känslan av att riktigt ta ut sig, den sköna känslan efter ett riktigt hårt pass. Så träning med vänner är min bästa träningsform 🙂
Löpning för man kan variera hastigheten osv. Passar mig utmärkt. Kram Cassandra
Jag tycker mest om det hederliga gymmet, maskinerna sviker aldrig och dem finns alltid där. Man kan träna varje del av kroppen och själv välja styrka, se resultat fort och allt, gymmet är grymt!
Detta var svårt….det som blir av helt klart. Men jag väljer Core…..♥
Stort tack! Jätteroligt att läsa om vad ni gillar för träningstyp 🙂