Livskvalité för mig är en skön mix av träning, god mat, softa, familj, utveckling och vänner. Den här helgen fyller jag verkligen på och släpper alla måsten. Låter resten av ligan träna åt mig (förutom vår gemensamma morgonpromenad), smaskar Leilas kladdkaka och kaffe klockan 18 och äter middag vid 21. Vissa kämpar för att hålla igång sin träning och äta bra medan jag själv känner mig duktig när jag slappnar av mer. Det är lätt att bli extrem åt det ena eller andra hållet – balans mellan träning, kost och vila är svårast av allt här i livet.
Det är så lätt att bli blind och dras med i ett högt tempo av för mycket jobb och för lite träning i vardagskarusellen. Eller tvärtom – för mycket träning och för lite vila. Att inte hinna eller orka känna efter hur man mår. Ledighet och distans är då en av de bättre metoderna för att få perspektiv och hitta tillbaka till balansen som är så viktig för att må bra.
Härligt upplägg! 🙂
Bra där vännen! Mys och njut av lite träningsledighet och avbrott från vardagsrutinerna. Det får en att uppskatta allt så mycket mer när man väl är tillbaka i vardagen igen. Och du, lägg gärna ut receptet på den där kladdkakan. Såg oerhört spännande ut att baka kladdkaka i avlång form. Kramelikram från mig
KRAM tillbaka fina!
Jag håller med dig om att det gäller att hitta en balans som passar just MIG :)alla är vi olika och har olika behov MEN vi behöver alla njuta så det är skönt att se att du som är en stor träningsprofil utåt faktiskt vilja främja att ta det lugnt och se helheten.Att allt inte behöver vara svart eller vitt.Tack för en kanonblogg, jag är relativt ny här med trivs som fisken i vattnet här =)Kraaam
Välkommen hit & stor kram tillbaka 🙂
Underbart! Och man måste hitta balansen :)Kram och härligt att ni har haft det bra. Vi får ses snart!
Ja, det måste vi :)Stor kram
Va underbart de ser ut! Ja har just bakat en paj som ja hittade på din gamla blogg, av en slump. Googlade för att hitta en nytt pajdegs recept och hittade just din blogg. Å då kändes de säkert att laga, måste ju vara bra om man hittar de hos dig:)Så här har ätits köttfärspaj till lunch – så tack för receptet!
Vad roligt. Varsågod! 🙂
Testa denna vansinnigt goda raw food choklad kakan nångång, för god för att vara sann =) / Lisa