 |
| Outfit: Linne – Kari Traa, tajts – Casall. |
På ett sätt är det befriande med en regnig måndag och vardagsrutiner. Jag ställde klockan i morse, klev upp och gjorde i ordning välling, förberedde min egen frukost och gick sen till gymmet för en stunds cykling. Allt sitter liksom i ryggmärgen och på kvällen innan när jag och mannen (som jobbar hemifrån nu när inte jag får lyfta tunga bebisar) pratar igenom morgondagen är inte frågan OM vi ska träna utan NÄR. Jag som är morgonmänniska kör gärna tidigt och han som är nattuggla senare.
Två mil på sittcykeln senare sitter jag nu med min frö- och nötgröt. Inspirerad av Sofia blandade jag i både pumpakärnor, solroskärnor, linfrö och psylliumfrön som ger en så behaglig och långvarig mättnadskänsla. Toppade med nötter, gojibär, mullbär och kanel. Powerstart som får kropp och gom att jubla!
När ska DU träna? Eller har du också redan gjort det?
Grymt!!!Skönt att ha träningen inplanerad! För mig finns inga alternativ! Träningen prioriteras, alltid! Jag tränar kl 12 idag 🙂 med mig har jag mina två sommarlovsbarn! Ingen barnpassning på gymet men de trivs där ändå!Jag har dragit på mig en knäskada men det hindrar inte träningen, vägen tillbaka har börjat och det finns så mycket annat att träna 🙂 Ska försöka mig på att cykla idag och sen blir det core!Ha en härlig dag i regnet :-)Kram!
Underbart Cecilia & vad bra att barnen kan vara med även om det inte finns barnpassning.Bra inställning ang. knäskadan. Det är bara att kämpa på :)Kram & tack desamma!
Låter som att Ni har sköna rutiner för eran träning. Kompromissa och pussla får man alltid göra. Ikväll blir det spinning en timme och därefter asthangayoga hemma i vardagsrummet. Tack för inspiration och framförallt motivation för att träna!! Kramar
Vad duktig du är som även tränar hemma. Grymt Jossan!Kram
Jag tränar helst tidig morgon. Innan tvillingarna tränade jag vid 06 innan jobbet. Nu när jag är mammaledig blir det vid 09. Idag hade jag planerat att springa med vagnen men vädret sätter stopp. Så nu blir det mitt löpband. Ev. Tränar jag även lite styrka på gymmet ikväll.
Skönt med eget löpband. Guld när man är mammaledig!
Underbart med rutiner. Jag tränar för tillfället ett pass på morgonen innan jobbet och ett efter jobbet. Ibland blir det bara ett pass, men nu inför sommarens alla lopp så blir de lite fler. Men är underbart att starta dagen med ett pass och känna att man har de avklarat och är fylld med massa energi.
Oj – du kör på bra!Jag håller med dig 🙂
Tränar ikväll kvart över sex då jag leder spinning. Tränar gärna på morgonen men helst inte innan 7 så det är kört på vardagar då jag går hemifrån 7.30. Men på helgerna så! Men oftast så blir det kvällar då jag leder pass.
Hoppas passet går bra ikväll! Kör hårt med delatagarna 🙂
Pga spöregn fick morgonpromenaden läggas på gymmet. Tur man har 2 min dit 🙂 Ikväll väntar styrketräning. Jag och min kille kör en liten ”inför-semestern-deff”. Riktigt skönt att köra lite extra tufft innan 4 veckors ledighet.Hälsningar Anna
Kul med ett mål Anna & att du har killen att dela det med. Heja! 🙂
Precis som du tränar jag helst på morgonen. Gärna tabata-pass hemma. Under midsommarhelgen, som spenderades på västkusten, blev det tidig träning i trädgården innan övriga vaknat. Underbart!!! Idag blir det ett hemmapass under eftermiddagen när bonusbarnen åkt till sin mamma. Även om det är trevligt med nyfiket sällskap på stepbrädan och mattan föredrar jag att träna ostört ;). Hann dock med en uppfriskande cykeltur (i ösregn) imorse.
Låter grymt! :)Jag håller med. Hoppas passet går bra!
På mogonen om möjligt. Skönt att ha det gjort och att bara behöva duscha en gång.Vill fråga vem som är upphov till ert snygga kök?
Det är en vän till familjen som kör eget & köket är beställt från en snickerifirma på Lidingö. Min man har alla detaljer.
Jag ska träna nu efter jobbet. Äntligen efter en långdragen förkylning.
Skönt att du äntligen är frisk syster. Kör hårt! :)Kram
Jag har lite svårt att planera in min träning flera dagar i förväg. Tränar mycket efter känsla, hur kroppen mår och vad jag har lust till. Sen är det lite olika vad övriga familjen har för planer också, har 3 barn i åldrarna 2½, 9 och 12. Nu har jag dock skaffat en träningskompis som jag tränar på gymmet med och det är verkligen superkul. Har vi bestämt en dag och tid som vi ska träna så kan jag ju inte bara dra mej ur hur som helst. Det är bra!
Kul att ha en träningskompis! Det gör träningen mycket roligare.
Ska träna så fort bebisen behagat titta ut, och alla krämpor släpper. Idag höll jag på att avlida av stick och hugg i bäckenet när vi var och handlade, vaggar fram som en anka och längtar till gymmet. Men nu är det max 3 veckor kvar innan lillebror är här och sen kan jag börja röra på mig igen utan smärta hoppas jag:-)Hoppas på att få lika fin form som du på ett år även om jag har sämre förutsättningar från början.
Idag blev det IW 30 min & Core 30 min efter jobbet. på vardagarna får det bli kvällstid, Nackdelen är bara att det blir så sent med middagen. När det är semester så blir det oftast en löprunda vid havet innan frukost.
Jag är en kvällsmänniska och träningen blir gärna på slutet av dagen. Idag har jag varit barnledig och kunnde både hinna med ett svettigt pass med Friskis & Sverttis (fick salt svett i ögonen så det sved) och en timmes ridtur med min häst direkt efter träningen (red ett ganska hårt pass, min häst fick klättra/ träna styrka och intervallträna konditionen – hon var genomblöt av svett efter turen). Nöjda och glada, fulla med endorfiner skall jag nu ta tag i förberedelserna inför morgondagen. Då skall jag hålla kurs på min blivande nya arbetsplats (byter jobb efter sommaren en gång).Alltid kul att läsa din blogg Anna – och det ser ut som om midsommarhelgen var lyckad 🙂
Åh, jag vill så gärna träna… men har fått stryka pass hela veckan då jordens elakaste förkylningen har hoppat på mig 🙁 Men men, läser bloggar, laddar om och hoppas på morgonlöpningar i slutet på veckan. Blir galet rastlös, men sen går jag uppför en trappa och flåsar som jag vore hundra och inser att hmm, förkylningen kanske ska få ge med sig först.Tack för inspirationen!!