![]() |
| Enda snabba fotopausen på Blockhusudden. |
Det springs lopp som aldrig förr – helgen som var var det Midnattsloppet, nästa helg springer jag med i Bellmanstafetten och helgen efter Tjejmilen som varit målet hela sommaren. Sistnämnda har jag provsprungit nu på morgonkvisten. Kan meddela att rundan ser fin ut, inga hinder förutom sura gäss. Partiet längst ut på Djurgården är jobbigt, innan man kommer ner till kanalen igen. Sen går det lättare ett tag innan sista tunga backen upp för Oxenstiernsgatan mot målet.

Jag skrev igår att 5 kilometer är jobbigt att maxa men även milen är vidrig om man går in för att springa fort. Den här gången hade jag varken laddat med glass, kaffe, hade inga att tävla mot eller publik som hejade. Ändå tog jag mig runt på 43 minuter – samma tid som jag sprang Tjejmilen på för 4 år sen och mitt personlig rekord. En otrolig endorfin- och egokick!
Plan Sverige – jag gör det för er, och för alla flickors rättigheter i världen springer jag gärna tills jag stupar.

Jag tror inte det är en slump att småbarnsmorsor springer bra. Först krystar vi ut levande varelser, sen tränar vi våra hjärtan varje dag, dygnet runt. Ibland för att jaga de små, ibland när de är på väg att sprängas av återhållen ilska och ibland när de håller på att sprängas av kärlek ♥

Anna Jonasson
Wow – vilken tid! Jag har sagt det förr och jag säger det igen – du kommer att dominera Tjejmilen! 😀
Tack Helena, bara jag håller mig frisk & skadefri kommer det nog gå bra 🙂
Grymt!Den tiden utan medtävlare och utan särskilda förberedelser, det kommer gå lysande på tjejmilen!Tack för en superbra blogg!Tipsa gärna någon gång på bra coreträning som du kör! Behöver ny inspiration på det området! Coreträningarna jag varit på under ledda klasser, ger mig inte så mycket!
Tack Anna!Åhh – jag kör mest plankan men ska ha det i bakhuvudet när jag fotar övningar.
Hej!Vad är det för hörlurar du har?
Urban Ears – jättebra!
Jag är så orolig att det är många långa uppförsbackar. Hur ser terrängen ut?Du är hur som helst en toppenförebild och jag blir peppad till att springa mitt livs första lopp nästa helg, pga dig 🙂
Nej, det är inte alls många backar. Lite halvsluttande ett parti ute på Djurgården & en längre backe 1 km innan mål, annars väldigt plan runda.Kul med ett första lopp. Varmt lycka till!! 🙂
Grym tid! Att köra milen själv (som du säger, utan publik, folk som drar etc) på en bra tid, är inte lätt. Gäller att man lyckas tända till själv och hålla ett högt tempo länge. Vilken boost för självförtroendet! Jag testade i somras; efter 3 dagars vila tog jag en kvällsrunda. Kände direkt att jag var stark och bestämde mig för att testa. Hade funbeat i öronen så jag hade koll på tiden. Blev milen på under 41 minuter :-)Stort lycka till på Bellman och Tjejmilen. Jag satsar på Liding 30. På skönt och jobbigt med längre distans…..
Alltså WOW Helena! Milen under 41 minuter är bra. MYCKET bra! :)Tack & lycka till på Lidingöloppet!
Du är grym o jag hejar på sig. Och oavsett hur loppet går är du en stor förebild! 🙂
Härligt.. jag längtar att springa trots att jag inte är nere på dina tider. Det ska det bli en rolig upplevelse och jag hoppas vi ses i vimlet före iallafall. PEPP!!
asså du är så himla häftig!! 🙂 haha!
Wow! Grymt jobbat – vilken tid. Hejja dig – och TACK för ditt stöd till Plan och världens flickor.