Godmorgon vänner, onsdag, hardcore running och yogamys! Idag blir det en så där skön mix av tuff och välgörande träning och lite jobb däremellan (eller yogan är också jobb men det känns verkligen inte som så).
Löpbandsintervaller är planen och i eftermiddag ska jag vicka och leda yoga på KTH-Hallen. Lätt ångest inför intervallerna, men samtidigt ser jag fram emot att piska benen allt jag har enligt det här upplägget. Galet att ens utsätta sig för något så plågsamt men just nu njuter jag av att kunna. Att varken hålla igen för att försöka bli gravid, vara gravid eller nyss varit det.
Dagens träningsoutfit: Linne – Adidas Stella McCartney, sport-bh – Casall, tajts – Under Armour, strumpor – Gococo.
Den saken har jag redan bockat av ordentligt och har nu det bästa kvar ♥
Brukar skicka in tvillingarna att väcka storebrorsorna. Funkar bättre än en tjatig mamma 🙂
P.S. GO alla PT-onlinekunder! Ni finns i mina tankar. D.S.
Hej! Va härligt det låter! Vad är det för yoga du kör? Någonsin haft problem med löparknä? Vad tycker du om simning som träning och då menar jag inte crawl eller ”riktig” simning utan bröstsim så som man simmar om man inte kan simma proffisgt 🙂
En fråga till, eftersom alla verkar gå Paleo nu, hur tänker du kring detta?
Tack för en bra blogg!
Jag kör en fysisk dynamisk form av Poweryoga.
Nej jag har inte haft löparknä.
Simning – jättebra & skonsam träning!
Jag tycker Paleo är jättebra kost. Väldigt näringsriktig & bra, men själv vill jag inte bli för fixerad & sätta upp förbud för mig själv varför jag inte följer någon speciell diet. Äter Paleo vissa måltider, LCHF vissa och massa kolhydrater andra. Tycker det är skönt att veta att jag gör som jag vill 🙂
Hej! Vill först och främst tacka för en superbra blogg som jag läser dagligen!
Har också en fråga, jag älskar att äta frukt, äter både banan, clementin, äpple, päron, ja you name it! Har i syfte att gå ner i vikt och undrar nu om frukt ens är bra att äta då? Eller överhuvudtaget?Med tanke på allt fruktsocker, är det nästan lika onyttigt som godis?
Tacksam för svar! Ha en bra dag
Caroline – frukt är kanon, men kanske du ska begränsa mängden om du vill gå ner i vikt. Som du skriver – det innehåller mycket fruktsocker. Kanske du kan hålla dig till max 3 om dagen eller undvika äta frukt på kvällen & välja bort alla kolhydrater just då?
Åh, jag har tänkt länge att jag vill ha ett gult träningslinne, konstig nog så har jag ala färger utom gul! Dags att shoppa, det är ju så fint! 🙂
TACK för all inspiration Anna! Jag kollar in här varje dag och blir så sjukt peppad och lär mig massor. Körde ditt intervamlpass förra tisdagen och imorgon är det dags igen. Riktigt kul och ruskigt jobbigt – precis som det ska vara!
Tack igen!
Ida
Ja Ida – visst är det jobbigt men kul samtidigt 🙂
Tack själv <3
Precis, njut av att kunna! Jag längtar tills jag kan plåga mig med tuffa intervaller igen, några veckor till med tjock mage och sedan lite tid för att återhämta mig, sen jäklar! 🙂
Härligt att ha ett jobb som känns som nöje! Lycka till med intervallerna
Tack & bock! Intervallerna gick finemang 🙂
Hej!!
KUL att läsa om din vardag, träning och allt annat. Har precis hittat din blogg och lägger den till min lista med daglig dos inspiration :o) Har själv en bunt barn (4), gård med djur och jobb. Försöker få ihop livet och har (äntligen) hittat träningen som gör mig så mycket piggare, gladare och starkare! Tjoho, har massor av gottis på din blogg att ta igen, ser fram emot det! :o)
TACK vad glad jag blir Ann-Mari! Välkommen hit 🙂