Det är häftigt hur kroppen själv säger ifrån vad den vill ha och inte ha. Idag vaknade jag piggar än på länge och känner mig frisk från magsjukan men vågar ändå inte äta saker som ”sätter sprutt” på magen. Det blev en snäll frukost framför alla mail jag inte orkat svara på under helgen.
På samma sätt är jag ofta sugen på salt mat efter långpass då jag svettats mycket och inte lika hungrig som vanligt dagen efter en ”ätardag”. Kroppen är smart.
Kesella blandat med blåbärssoppa och vaniljpulver, skivad banan, varma blåbär och hallon samt en klick Wellness-yoghurt blev riktigt gott ihop. Och så ett extra glas blåbärssoppa och en shot Actimel till det. Även om jag grämer mig över att ha missat skidåkning i helgen (nu töar det för fullt och idag vågar jag inte åka p.g.a. magen) har jag i alla fall tränat på att dricka blåbärssoppa inför Öppet Spår. En konst i sig 🙂
P.S. TACK för era kommentarer till förra inlägget. Jag är ingen perfekt männsika (som alla andra), men hoppas och vet att jag är en inspirationskälla för många. Alla får tycka vad de vill – luften är fri, liksom våra val. Ingen är TVUNGEN att läsa min blogg även om jag är glad att det verkar finnas många vill göra det och dessutom gillar den. Det värmer ♥ D.S.
Hej!
Har en HELT annan fråga. Har beställt boken som din man varit med och skrivit, men den kommer ju aldrig! (Känns det som =)) Hoppas annars få många svar där.
Är ”nygravid” och skulle vilja gå på ett vanligt poweryoga-pass. Men vill inte göra något fel. Är det något just i yoga som man bör undvika? Någon ”vanlig” övning som inte är bra?
Om man bara lär sig att lyssna på kroppen och lita på dess signaler så talar den ganska tydligt om vad man behöver och hur mycket. Det behövs ingen mer avancerad rocket science/diet än så.
Skönt att höra att du känner dig bättre idag – hoppas att dagen fortsätter så!
Kram
Jag förstår inte varför man läser din blogg öht om man inte gillar den/dig. Jag tycker iaf att den är superbra! Krya på dej!
Ser ju riktigt gott ut det där även utan magsjuka *sugen*
Heja dig! Som ganska nytillkommen läsare så gillar jag din blogg skarpt. Det ska vara lite edge och utmaning annars blire booooooring 🙂
jag kör också blåbärstema på bloggen idag, om än i lite annan form 😉
mmm va gott!! =D