Istället för att åka vattenskidor på Gärdet rodde jag en mil på SATS Odenplan. 47 minuter tog det. Hur lång tid tar det för dig? Testa en dag du har tråkigt (och jag garanterar att restan av dagen blir roligare 🙂
Istället för att åka vattenskidor på Gärdet rodde jag en mil på SATS Odenplan. 47 minuter tog det. Hur lång tid tar det för dig? Testa en dag du har tråkigt (och jag garanterar att restan av dagen blir roligare 🙂
Du det var inte dåligt! Brukar oxå köra rodd pass på 45 min ibland och det är riktig pannbensträning! Grymt bra jobbat.
Är imponerad hur du står ut så länge i en roddmaskin =)
Själv har jag svårt att ens stå ut 5 minuter 😉
Men är däremot överlycklig att jag klarat av ca 65 min i ca 11 km på löpband.
=)
Hej!
Grymt bra jobbat! Vilket motstånd brukar du ha på? Tycker det är svårt att veta vad man ska ha. Vad rekommenderar du till en nybörjare?
Maria – jag kör alltid på max motstånd. Du får helt enkelt pröva dig fram. Kör lätt som uppvärmning & öka sen motståndet.
🙂 Härligt
En halvtimme är ungefär så länge jag står ut innan jag dör tråkdöden på roddmaskinen men kanske man ska utmana pannbenet någon dag….
Vilken prestation! låter roligare än vattenskidor utan draghjälp
Vilket pannben Anna!!! Det skulle jag nog inte uthärda psykiskt tycker 5 min är pina o pest 🙂 Bra jobb!!!
Jag tycker att rodd är såååå tråkigt! Lättare att stå ut 60 min på en crosstrainer eller något 😉
oh shit, jag körde 15 minuters rodd (3 km) igår och det var den tråkigaste kvarten i mitt liv kändes det som. Så imponerande att du höll igång 47 minuter, men som sagt, måste blivit en mycket roligare dag efter det 🙂
Du är så strong! I ditt schema till mig har du gett mig 15 min rodd. Hesuuuus vad de 15 minuterna (3 km) kan kännas långa! Gör dem genast jag kommer till gymmet så att jag har dem undan, annars stör de hela mitt pass..!Pannbensträning deluxe, samma med crosstrainern i mer än 20 min. ALLT över 20 min är pannbensträning!;) ..Men annars är det fina fisken med resten!
Åh…FY F*N! Det där är pannben på riktigt…usch. 😀
Imponerande att du stod ut så länge! Grymma du och helt klart pannbensbyggande!
Kram
1 mil??? Åh herregud så bra jobbat! Jag tycker 1000 m är enough lixom…fullkomligt hatar rodden! Men jag är ju jäkligt tjurig så måste väl prova även detta en vacker dag 😉 Imponerande helt klart!
Jag körde milen på ca 47 minuter igår.
Kör på Max motstånd.
Ska försöka köra bättre idag 🚣