Sitter här i lugn och ro eftersom resten av familjen sover, med mitt morgonkaffe och kollar av mailen innan det är dags för jobb. Läser i SvD om att psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivning och att ökningen är störst bland kvinnor. Läser också om hur vår fina PT-Fia jobbade sig in i väggen, bara 24 år gammal.
Jag är rädd att hamna där jag också. Har alltid haft höga krav och ambitioner men med 4 barn måste jag sänka ribban lite för att orka. Servera korv med bröd (bild från barnens middag igår) istället för hemtrillade köttbullar med hemgjord potatismos ibland, damm och smulor tränar immunförsvaret och det är ok med en fläck på lillans byxor inför dagis. Kommer ju ändå massa nya under dagen. Relax alla mammor och andra duktiga tjejer. Perfekt är inte bäst och vad är framgång utan tid att njuta av den?
Men det är svårt att tacka nej till jobb – speciellt som nybliven egenföretagande och speciellt när det är så roligt så jag förstår verkligen Fia. Jag börjar ändå komma till ett läge då jag kan säga stopp men det är inte lätt.
Och p.g.a. detta inlägg måste jag nu rusa 😉 Mot ännu en dag blandad av jobb, träningsinspiration och sen SEMESTER. Fin fredag friends!
Mitt i prick! Håller med även om jag har svårt att säga nej och ofta har mycket omkring mig.
Men vissa perioder är bara mer än andra… fast det är hemskt att ohälsan har ökat så..
Har flera vänner som ”gått in i väggen” och man blir ju rädd när man hör detta. Känner att jag själv ”balanserat på kanten” någon gång, DÅ måste jag bara se till att lägga alla måsten åt sidan.
Hoppas du får en härlig dag trots att du blev sen. Ha en härlig semester!
Tänkvärt! Jag skulle kunna jobba med företaget och bloggen hur mycket som helst eftersom det är kul, men jag har blivit bättre på att begränsa tiden. Jag har ju hela livet på mig att jobba med den!
Och där är vi så lika!!!! Höga krav och ambitioner och fullt ös just nu. Får snart boka in en liten minisemester jag med!
Kram <3
Värdefulla ord som alla borde läsa. Detta är himla viktigt, och sant.
Jag och mina systrar växte upp med en mamma som inte alltid hade ett perfekt städat hus men som alltid var närvarande och glad, så jag håller absolut med dig – allt behöver inte vara perfekt. Jag är lite av en perfektionist, på jobbet, med min träning och i livet i allmänhet så ibland måste jag säga till mig själv att det är okej att ha ett stökigt hus och det är okej att säga stopp när övertidstimmarna samlas på hög….
Och varmkorv i bröd är ju världens käk!
Ett tips från en med perfektionistiska drag: Good Enough skriven av Elizabeth Gummesson.
Tråkigt att det finns så många, speciellt tjejer, som tar på sig för mycket och ställer för höga krav på sig själva. Bra att det skrivs om det här och där för då tror jag några tänker till och förhoppningsvis ändrar sitt beteende.
Hoppas att du får en härlig semester och får tid till relax vid sidan av all skidåkning. 🙂
Stor kram!
Tack Karin! Blir skönt att komma iväg & åka skidor 🙂
Trevlig helg!
Kram
Så sant och så bra skrivet, Anna. Man MÅSTE ta det lugnt och sänka kraven. Det är nyttigt med krav men inte när dom är för höga. Man kan inte vara bäst alltid. Ta hand om dig!
Snälla Anna, akta dig! Jag fick möta den förbannade väggen för 15 månader sen (26 år gammal) och kämpar fortfarande varje dag för att ta mig upp. Hade höga krav, startade fler och fler projekt förutom heltidsjobb, drog ner på sömnen för att hinna mm. Jag fattade verkligen ingenting när det hände. Jag fattar fortfarande inte att det hänt mig. Jag som klarar allt! De orden finns fortfarande i mitt huvud, mer än ett års kamp senare.
Det jag vill säga är att du ska vara försiktig. Alla ”jag-ska-bara” samlas snabbt på hög och blir farliga. Jag tänkte ofta ”klart jag orkar det här, snart får jag ju sova och imorgon blir det lugnare”. Jag såg varje dag som en enskild enhet, men imorgon blev aldrig lugnare. Då hade jag glömt gårdagen och tänkte samma tanke som alla tidigare dagar.
Ta vara på livet med barn, sol och kärlek. Livet är mer än att hinna prestera så mycket som möjligt, vara bäst på allt och ha den mest perfekta kroppen. Livet är nu och kommer inte igen!