Vill lagra den här känslan jag har just idag. Den är positiv och glad, full av tro på mig själv och min framtid. Igår var det tvärtom och anledningen – en natts dålig sömn där Junior var vaken halva natten och jag klev upp i ottan dagen efter. Tänk att det kan påverka mig så mycket, men så är jag också en ”on off-människa”.
Idag är som sagt en lätt dag att leva och det smittade av sig på musklerna. Orkade fler dips än jag gjort på länge – en övning jag gärna vill bli starkare i. Därför köttade jag på med hela 8 set (men med avtagande reps allt eftersom musklerna veknade) – man blir ju bra på det man tränar.
Målinriktad träning + sömn och återhämtning = BRA! Så lätt 🙂
Sen finns det förstås annan träning som kompletterar och tar dig snabbare mot målet än om du enbart tränar det du vill bli bra på. Själv körde jag bl.a. armhävningar på bosuboll som både tränar core i bålen och axlarna samt bröst/axlar/triceps.
Dagens träningsoutfit (ett tydligt bevis på mitt humör :): Linne och tajts – Röhnisch, strumpor – Gococo, skor –Merrell.
De där skorna är så snygga! 🙂
De där tightsen alltså! Jag spanade på dem ett tag, bestämde att jag ville ha dem, men hittade inte S någonstans (de måste gått som smör i solsken). Köpte till slut M i ngn slags desperation, men de satt bara ok ett halvt träningspass och började sedan kasa ner. Så kan det gå när man vill ha ngt… 🙂
Synd! Du får bygga upp benen så passar de till slut 🙂
Vilket härligt pepp! Man blev verkligen glad av det här inlägget. Du strålar anna!
❤
Love the shoes!! Är det mest för gym/pump eller funkar de på löpbandet också? 🙂
De funkar för kortare sträckor 🙂
=) Ursnygga kläder.
Härliga färger på kläderna 😀
Så härliga kläder! Man blir så glad bara av att titta på dem och riktigt sugen på att åka och träna…men jobbet kallar!
Det bara strålar kraft o energi om dig! Jag vill bli lika stark som du!