”Påfylld av känslor och trött kropp” är bästa sätt jag kan beskriva läget efter en dag på Fazer Blogger Boot Camp. Jag har fått leka kändis (sjukt kul med alla bloggläsare som sagt hej ♥), jag har kramats med vänner jag träffar för sällan..
..jag har rullat stela muskler ihop med Casall Trainer Teams duktiga Frida Lindström och Magnus Hagström vid Self Myo Fascial Release. Har ju själv en foamroller och kört Casall T.O.D.s hemma, så jag borde förstått att det skulle ingå svåra core/balansövningar (Linda till höger fixade däremot knäböjen galant)..
..och göra ONT. På ett skönt (och välgörande) sätt 🙂
Jag har boostat löparglädjen med bra löpskolningsövningar och öst järnet i en stafett (foton från Linda), lett av Runday. Herregud vilka söta och inspirerande tjejer! Jag tappade min ”post-Öppet-Spår-seghet” där i en intervall längs Humlegårdens soliga allé. På vägen tillbaka till SATS Hötorget kändes benen mycket lättare.
Jag har svettats ut och upplevt äkta spinningeufori till mjuk men peppande skånska ♥ (Tänk – så fint pratade jag också tills jag var 4 år och flyttade till Jämtland från Skåne).
Jag har ätit god lunch från Fazers stjärnkock Tomas Diederichsen. Lax så perfekt att den smälte i gommen men fyllde inte riktigt hålet i magen så jag kompletterade med en burk keso a´la Protein-Anna…
..som jag smälte samtidigt som jag tog in alla bra bloggtips Lovisa delade med sig av. Känner att jag lyckats rätt bra själv med min blogg (t.ex. genom att nicha mig till träningsmode och trender) och den har trots allt vuxit till en av de största träningsbloggarna i Sverige, men det var många bra saker jag ska försöka tänka på mer framöver. Man kan ALLTID bli bättre genom att lära av proffsen 🙂
Sen ännu en dos Jessica Clarén-inspiration i dynamiskt funktionell träning. Vissa övningar för tunga för min diastasmage, men då passade jag på att fota.
Och jag avslutade dagen på bästa sätt med Martina Lennartssons sköna Global Yoga. Kropp och själ tackar mig!
Tacka vill jag även konventets arrangörer – Terese, Mela, Sofy och Jane. Grymt arrangemang där allt flöt och jag (+ alla andra såg det ut som) fick en ordentlig inspirationskick. Och nej – jag överdriver inte. Det är så jag känner.
P.S. Och nu ska jag sjunka ner i soffan med något gott från de två (!!) välfyllda goodibagsen innan jag stupar i säng. Tjing! D.S.
Ser ut som en kanondag!
Det var det verkligen 🙂
Låter som du hade lika kul som mig! Skoj att se dig på campen!
Ja – GRYM dag! Håller med – roligt att prata med dig 🙂
Du verkar ha haft en helt underbar dag!
Skönt!
Jätteroligt! Kom nästa år 🙂
Tack för en kanondag!!!!
Tack själv Helena & ha en skön söndag!
Verkar ha varit en kanondag! Var/är anmäld, men fick i sista sekunden stanna hemma i Dalarna sjuk och eländig… Jag som längtat så! Hoppas nån skickar hem min goodiebag. Kanske kan trösta mig med den nu när jag missade träffa alla mina bloggfavvisar! Kram 🙂
Åh vad tråkigt! Hoppas vi kan träffas ett annat tillfälle & krya på dig nu.
Kram
Härlig dag – du strålar verkligen av träningsglädje!
Ja, det var roligt. Du måste vara med något år, men din dag igår såg faktiskt precis lika härlig ut 🙂