Det bästa med att ha varit bortrest, om så bara ett par dagar, är att man hinner sakna sin stad, sitt hem och vardagen. Känner mig extra välkommen när jag vaknat upp i våren med solen strålande genom fönstret. Detta ska firas med styrketräning (tänk att jag inte var på Jormgymmet en enda gång i påsk) innan jag tar tag i allt jobb som måste fixas.
En annan bonus med att ha varit bortrest är att massa spännande post och paket väntar här hemma. Bl.a. ett fint påskägg från Röhnisch (TACK! Bild på Instagram) och Gymgrossisten Magazine – en ny grym träningstidning för dig som gillar hård träning och är intresserad av kostens inverkan för resultat.
Jag bläddrar igenom magasinet för att ladda mentalt medan jag fysiskt laddar med Gourmet-Pro-kokosolje-frö-kräm och kaffe. Tycker min samarbetspartner har lyckats bra och jag hittar mycket intressanta och peppande inslag.
Barnen får en kort vecka på förskolan/fritids och jag har inte bokat in några PT-kunder för att koncentrera mig på föreläsningarna jag har på Må Bättre Solnas 5-årsjubileum nästa vecka. Kom gärna förbi! Jag föreläser om:
- No excuses – alla har tid att träna! Gör träningen till en naturlig del av livet. Anna Lissjanis – egenföretagande PT och träningsbloggande 4-barnsmamma har sprang Stockholm Marathon förra året och har nu genomfört sitt 2a Vasaloppet Öppet Spår. Hon vet alla knep för att hitta tid att träna. Tisdag 9/4 kl 19.00.
- Mamma och gravidträning – så tränar du för att må så bra som möjligt och undvika komplikationer under och efter din graviditet. Anna Lissjanis berättar om sin egen träning vid 3 helt olika graviditeter, om vad du bör tänka på och vilka övningar som är bra att köra. Torsdag 11/4 kl 13.00.
Närmar sig gör även BBCmamma 27 april där jag instruerar klassen H.I.I.T. Mama och föreläser om träning under och efter graviditet (mer info här). Hoppas vi ses där också! 🙂
Dagens träningsoutfit: Linne, sport-bh och tajts – Casall, strumpor – Gococo.