Min matlust direkt på morgonen är inte stor och jag vill att det ska vara gott. Då är det grymt med proteinkräm gjord på Gourmet-Pro, kokosolja, linfrö och en klick mandelsmör. Kompakt energi p.g.a. allt fett och uppbyggande protein + SÅ gott till en kopp te.
Vet att många är skeptiska till kosttillskott men jag anser att det finns värre saker att akta sig för. Det mesta du köper i form av halvfabrikat, vanlig falukorv och t.o.m. en köttbit är preparerad med hormoner, konserveringsmedel och annat. För att inte tala om många frukostflingor som mest består av socker. Det är ett heltidsjobb att gå runt och vara rädd för det som finns att äta, men självklart ska man välja så bra näring som möjligt. Vill du verkligen försäkra dig om att dina kosttillskott inte innehåller något konstigt rekommenderar jag grejer från Holistic. T.ex. har de proteinpulver med matsmältningsenzym och helt utan sötningsmedel.
Det om det. Njut av dagen!
Vilka mangder anvande du dig av i din proteinkram? Exempelvis, hur mycket kokosolja anvande du?:)
Jag blev lite skeptisk när du gav dina barn smoothie med konstgjort protein. Det kan ju inte vara jättebra direkt.
Star Nutritions protein är dopingtestat & baserat på kasein- (mjölk) & vassle, dvs inget konstigt. Jag ger inte mina barn proteinpulver vanligtvis men eftersom Hugo nu har svårt att äta mat (pga halsont) tyckte jag detta var kanon. Barn som växer behöver protein & ännu mer skeptisk bör du/vi vara över de som ger sina barn gelegodis, kakor med transfetter etc. dagligen. Som med det mesta – ok ibland (annars blir det lätt en fixering), men bra att begränsa.
Denna måste jag testa =) mums !!
Kanske en dum fråga men vad i proteinpulver skulle inte vara bra för just barn? Som inte är dåligt för oss vuxna?