Höftböjaren vid skidträningen inför Vasaloppet Öppet Spår, rumpa- och baksida lår vid cykling inför Vätternrundan, in-och utsida lår vid simträning inför Vansbrosimningen och nu – mycket framsida lår inför Lidingöloppet. Klassikern har verkligen gett mig starka ben och det är lite coolt hur man under långpass och nötande lär sig hitta musklerna. Flytta kontrollen från en trött till en piggare, spänna bålen för att spara in ryggen och mentalt släppa fokus från det onda. Ja, pannbenet är nog det viktigaste benet att vara stark i för en Svensk Klassiker.
För min semesterlöpning behövs däremot varken pannben eller überstarka lår. Miljön inspirerar och skogsvägen är mjuk och skön.
Härligt inlägg Anna! Gillar din koppling till att pannbenet är det viktigaste benet att vara stark i :-). Härlig sommar på dig!
Tack & ha en skön sommar du också Jenny! 🙂
Riktigt ljuvliga omgivningar! 🙂
🙂 toppen. Längtar ännu mer efter min semester nu = )
Härligt!!! 🙂
För mig är cykling framsida lår, och löpning baksida lår…. 🙂
Oavsett så håller jag med om att ett starkt pannben är det viktigaste.
/Helena V
Helena – jag har inte lärt mig riktigt det där att dra tramporna uppåt så det är nog därför.. 🙂